食と健康、睡眠、ストレス、運動、禁煙などの健康情報。管理栄養士、医師、カウンセラー、スポーツトレーナーなど、各分野の専門家が解説します。毎日の健康管理に役立ててください。
テーマで調べる・探す
17テーマ
-
年を取ると高音が聞きづらくなるのは当たり前? 年齢と聞こえる音の関係
ガイド記事 -
Q. 「レンジで温めると栄養価が落ちる」って本当ですか?
ガイド記事 -
Q. 特に困っていないのですが、痩せなきゃだめですか?
ガイド記事 -
Q. 「睡眠時間が短いと短命になる」って本当ですか?
ガイド記事 -
Q. ステーキの焼き加減が「レア」でも、食中毒リスクはありませんか?
ガイド記事 -
Q. 「熱いお茶やコーヒーでがんになる」って本当ですか?
ガイド記事 -
症状が出る前に!花粉症治療を始めるタイミングと薬の選び方
ガイド記事 -
「エアコンつけっぱなし」で睡眠の質が落ちる? 快眠できる冬の寝室温度
ガイド記事 -
Q. 赤ちゃんに笑いかけると目をそらされます。嫌われているのでしょうか?
ガイド記事 -
Q.「反抗期がない子は、ちゃんと育たない」というのは本当でしょうか?
ガイド記事 -
Q. 40代。仕事や家事のストレスでつい食べ過ぎてしまいます
ガイド記事 -
Q. 「生理中はコーヒーを飲んではいけない」って本当ですか?
ガイド記事