多くの現代人が感じているストレス。「All About ストレス」では、ストレス度チェック、ストレスの原因、効果的なストレス解消法など、ストレスとストレスケアに関する充実したコンテンツを準備しました。心や体の健康のための上手なストレスケアに活用してください。
ガイド一覧
大美賀 直子
パーソナルスペースとは…近づかれると不快な距離は何センチ?
Q. 更年期で気分の浮き沈みが激しく、悩んでいます
Q. 毎年、お正月明けの仕事がつらいです。正月バテは予防できますか?
Q. 閉経後の人生が不安です。女性としての人生は終わってしまうのでしょうか…
40代こそ解消させたい母娘関係のストレス
Q. 閉経してから毎日に張りがなく、老後も不安で仕方ありません
Q. 公務員で安定しているのに、とても空しくなることがあります。どうするべきでしょうか?
公認心理師・産業カウンセラー /ストレス
臨床心理士 / 心の健康
矢野 宏之
医師 / 働くひとの健康
山田 洋太