ガイド記事：杏仁 美友

小柴胡湯（しょうさいことう）

小柴胡湯は胸がつまるように苦しかったり、嘔吐、のどの渇き、イライラ、口の苦みなどがあるときによく用いられます。小柴胡湯の副作用が以前問題になりましたが、証（体質）にあえばとても有効なおクスリです。

漢方・漢方薬 掲載日:2012年04月25日

葛根湯加川きゅう辛夷

葛根湯加川きゅう辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）は、葛根湯に頭痛の特効薬である「川きゅう」と、鼻づまりによい「辛夷」を加味した処方です。ぞくぞくっと寒気のするカゼに鼻の症状があったり、蓄膿症、アレルギー性鼻炎などに用いられます。

漢方・漢方薬 掲載日:2012年03月26日

【貧血タイプの薬膳レシピ】ほうれん草と人参のナムル

めまいがする、眠れない、貧血気味、髪がぱさつく……このような症状があれば、アナタはカラダに必要な栄養が足りない「血虚」タイプかもしれません。血を補う食材を使ったカンタン薬膳レシピを紹介します。体質チェックもあわせてご覧くださいね。

薬膳料理 掲載日:2012年03月23日

【疲れやすい人の薬膳レシピ】牛肉とシイタケの炒め物

疲れやすい、元気がない、カゼを引きやすい・・・このような症状があれば、アナタは気のパワーが足りない「気虚」タイプかもしれません。気をチャージする食材を使った、カンタン薬膳レシピをご紹介します。体質チェックもあわせてご覧ください。

薬膳料理 掲載日:2012年02月26日

麻黄湯（まおうとう）

麻黄湯（まおうとう）は、ぞくぞくっと寒気がする風邪や、気管支炎、アレルギー性喘息などに用いられるものです。最近この「麻黄湯」がインフルエンザに効くという話を聞きますが、タイプによっては向かなかったり、熱がひどくなる場合もあるので、注意が必要です。

漢方・漢方薬 掲載日:2012年02月01日

当帰四逆加呉茱萸生姜湯

当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）は、寒さで血流が悪くなるために起こる手足の冷えやしびれ、頭痛、腹痛、腰痛によく処方される漢方です。冷えによって症状が悪化したり、痛みが生じる場合にオススメです。

漢方・漢方薬 掲載日:2012年01月25日

『美道』（自由が丘）…陰陽を整えるエイジングサロン

人と自然界の陰陽バランスに着目した「中庸美容マッサージ」が受けられるビューティーサロンがあると聞きつけ、さっそくガイドも体験してきました！カラダの陰陽バランスが整うことで、自己治癒力や抵抗力が引き出され、アンチエイジングや癒し効果がアップするといわれています。

漢方・漢方薬 掲載日:2012年01月17日

『雑草家』（外苑前）…韓国薬膳から本格焼肉まで

医食同源にもとづいた韓国の薬膳料理は、彩りがキレイで野菜たっぷり、ヘルシーなのが魅力です。今回はそんな韓国薬膳をメインに、伝統の韓国料理や代表的な薬酒なども紹介します！

薬膳料理 掲載日:2011年12月22日

『あか羽鍼灸院』（乃木坂）…美容鍼で内から美肌ケア

海外セレブが美容鍼でキレイになっている！？という噂もあってか、最近日本でも美容鍼をしてくれる鍼灸院が増えています。ガイドも美容鍼は初体験ということで、美容鍼のイロハから、痛くないの？誰でもOKなの？など、素朴なギモンをQ＆Aで紹介します！

漢方・漢方薬 掲載日:2011年12月20日

八味地黄丸（はちみじおうがん）

八味地黄丸（はちみじおうがん）は、下半身の冷え、腰痛、尿量の減少、頻尿、むくみ、しびれ、インポテンツなどに用いられる漢方薬です。加齢とともに衰えがちな腎の機能を補い、冷えによって起こる更年期障害、糖尿病、慢性腎炎などにも応用できます。

漢方・漢方薬 掲載日:2011年11月17日