メンズスタイル 新着記事一覧(40ページ目)

メタボリックシンドローム、通称メタボの第一条件は、男性であればウエストサイズ85cm以上、女性なら90cm以上のことをいいます。あなたは大丈夫ですか？ 今回は自宅で15分、簡単にできるメタボ解消トレーニング・筋トレ方法をご紹介します。

今回は椅子を使い、座りながらできる体幹の筋トレメニューを紹介します。ダンベルなど特別な道具は必要ありません。自宅で行うことができます。まずは1日1～2セットずつ無理のないところから、その効果の高さや手ごたえを体で感じてみませんか？

お腹周りを鍛える体幹トレーニング。たった10分でお腹を引き締める筋トレ、その名も「Around The World」を紹介します。アイソメトリック法というテクニックを活用して、2分×3セットのエクササイズを行うだけでOK！

低気圧が近づき天気が悪くなると、関節が痛くなってくる方やその痛みで雨の予報？ができる方もいます。自律神経がパニックを起こすことも。一体この痛みはどんなメカニズムから来ているのでしょうか。また解消エクササイズも御案内致します。

ネクタイは、着るシャツに合わせて結び方も変えるのがベストなのを知っていますか？ 今回は、結婚式でおすすめのネクタイの結び方をご紹介！ ワイドカラーやカッタウェイなど、襟羽根の開きが大きめのシャツに合わせるのに最適なウィンザーノットの結び方を解説します。

ふくらはぎがむくんで、足がだるい……こんな方も多いのではないでしょうか。そんな方に、むくみの原因と、むくみ解消ストレッチをご紹介します。ウォーキングなどの適度な有酸素運動や、お湯に20分程度つかり、体全体の血行をよくするのも効果的です。

ビジネスにおいてもカジュアルな装いがマルとされる企業が増えてきた今日この頃。足元もラフにスニーカーで合わせたくなるものです。とはいえ、大人の男として派手なデザインやカラーを選んでしまうのはタブーでしょう。そこでおすすめしたいのが「白レザースニーカー」。ここでメンズにおすすめの合わせ方やブランドの代表的なモデルを学んでおきましょう。

濡れた指先やベンチも、さっと拭き取れる超高性能携帯型タオルが、STTAの「STTA スティックタイプ」です。元々は半導体工場などで洗浄時に使われていた超吸水・超排水性能の素材「ソフラス」を家庭用に応用した製品の第一弾。その実力と使い勝手を紹介します。

簡単な万年筆の手入れ方法を覚えておきましょう。お祝いなどで頂いた万年筆を引き出しにしまい込んでしまって、久しぶりに使う時に書けない！なんてことありませんか？誰でも簡単にできる万年筆の洗い方、手入れの仕方などのメンテナンス方法をご紹介します。

手軽で安価でおいしいほうじ茶は、日常的に飲むお茶として最適です。中川政七商店の「日本の暮らしの定番茶　番茶」シリーズは、番茶のほうじ茶を暮らしの中で飲みやすく、ギフトにも使えるように作った、番茶のティーバッグのシリーズ。茶葉にも製茶にも気を配ったお茶を、誰もが失敗なく、しかもほとんど放っていても苦さも渋味も出ないティーバッグに仕立てています。