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痩せる歩き方を積み重ねれば脂肪燃焼につながります。ダイエットのためにトレーニングをしたくても、仕事や家事・育児で忙しくて時間を確保できない方も多いはず。それならば、「歩く」という動作の運動効率をアップさせてコツコツ脂肪燃焼しましょう！

首から背中にかけて広がる僧帽筋の筋トレ方法を紹介します。僧帽筋はあまり注目されることはありませんが、大切な役割を担っている筋肉です。デスクワークやスマホ操作などによって肩こりを感じている方は、筋トレを通じ、この部分に刺激を加えていきましょう。

クールなヒゲをたくわえて、ワンランク上のお洒落を楽しみたい！とは、きっと誰しも思っていること。話題の最新ツールを使って自分ひとりで思うがままに実践できる、ヒゲデザインの攻略法を紹介します。

世界シェアNo.1のフィリップスから待望の新製品が登場！肌への優しさと深剃りは果たして共存するのか？いち早くチェックしてみました。

T字カミソリと電気シェーバーに加えて、新たに浮上してきたディスポーザブルタイプのカミソリ。実は20代の若い世代を中心に使用率が伸びています。そこには、肌と深い関係がありました。

“ヘアケアする”という概念が男性にも広がりつつある昨今、ヘアケアの基本である“シャンプー”について、その正しい方法を知っている人は少ないかも。今回は、薄毛にならない正しいシャンプーの方法を考えてみました。

今回は早くから薄毛と向き合う皆さんに、薄くなった原因や抜け毛対策、ナイスな薄毛のあり方などを語っていただきました。

野球シーズン開幕で気になるのが「野球選手の薄毛さん率」です。以前から何かと取り沙汰される話題ではありますが…。野球に限らず帽子を被る機会が多い人は危険かも!?注意点と予防策をご紹介します。

ようやく暖かくなってきた春4月。出会いの多いこの季節に、薄毛だからと恋愛に消極的になっていませんか？そこでご紹介するのが薄毛男性に対する女性の意識調査。彼女たちの目は実はそれほど厳しくないようで…？

日本人は元来、塩分を多く含む食事を好みます。特に外食、コンビニ弁当などを食べる機会が多い人は、塩分を摂り過ぎている可能性が高いもの。そのままの食生活を続けていると、高血圧はもちろん、抜け毛・薄毛を促す可能性も……。塩分の摂り過ぎによって起きるリスクを知って、抜け毛・薄毛予防に役立ててください。