妊娠21週（21w）のエコー写真を見てみると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が25cm、体重は300g～450g程。妊娠二十一週は脳が再び急成長、生殖器も発達して性別が分かる時期。母体は一気に妊婦さんらしい体つきになってきます。胎動を通して赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう。身体の変化に伴う便秘や痔、足のつりには適切な予防を。

環境配慮型の商品が続々と登場している「ダイソー」。環境にやさしいだけでなく、日々の暮らしで便利に使えるアイテムが豊富です。その中から家事アドバイザーである筆者が愛用しているおすすめ品を3つご紹介します。

痩せている人の日常生活、食事、生活習慣の特徴を知って、ダイエットを成功させましょう！ 何もしてないのに痩せている人、ダイエットに成功できる人は、どのような生活習慣なのでしょうか？ どれもとても簡単なことばかりで、特別なことはありません。

うさぎと暮らすと、どんないいことがあるの？ 最近急増中の一人暮らし、二人暮らしのうさぎ飼いさんは何を求めてうさぎを飼うの？ ちょっと思考を巡らせてみました。飼育前にこちらをお読みいただき、癒しのペットライフを楽しんでほしいと思います。

8時間ダイエットのアレンジ編「10時間ダイエット」を紹介します。時間的に余裕を持ち、食事や生活習慣をコントロールしてダイエットを成功させるコツややり方をご紹介します。「8時間ダイエット」を諦めてしまった方は、是非「10時間ダイエット」でリベンジしましょう！

出産で退職した女性は、その後、仕事に復帰するとしても、「夫の扶養の範囲で働きたい」と考える人が少なくありません。「扶養の範囲で働く」とはどういうことなのか、年収ではいくらまで大丈夫なのか、しっかり確認しておきましょう。

女性の社会進出が進んだこともあり、共働きの家庭がすっかり珍しくなくなった令和の世の中ですが、実際のところどのくらいの割合が共働き世帯なのでしょうか？ 今回は、さまざまな統計から、共働き世帯の最新の“実態”を読み解いていきます。

会社員として働く人は、高年齢者雇用安定法により、65歳までは原則、希望者全員が働けるようになり、70歳までの勤務も事業主の努力義務となっています。したがって、60歳以降も働いている人は増えています。その場合、将来もらえる老齢厚生年金はいくら増えるのでしょうか。60歳で退職した場合と63歳まで会社に勤務した場合の将来もらえる年金を計算してみます。

【公認心理師が解説】ご近所付き合いは、適度な距離を保つことが大切なポイント。いつも近くに親しい人がいると安心ですが、一方で距離が近くなりすぎると、気疲れしてしまいます。ストレスの少ないご近所付き合いのコツを5つご紹介します。

金運アップを狙うなら、まずは掃除をすることが鉄則です。とはいえ、プロのような道具を準備する必要はありません。100円ショップで購入できる手軽なアイテムで、金運アップを狙っていきましょう。