ナンプラーの使い方がわからずに冷蔵庫に眠ってしまっているなんてことはありませんか？ 実は、旨味の豊庫で、大料理以外にも和・洋・中と色々なお料理に使える万能調味料なのです。ナンプラーのすばらしさを知って今日から上手に使いこなしてみましょう！

終活の一環として身辺整理に取り組むとき、「あまりテレビを見ないから」ということで、処分を検討する方がいるのではないでしょうか。その理由には、テレビを処分すればNHK受信料の支払いが必要なくなるというのも1つのようですが、本当でしょうか？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、遺族年金と特別支給の老齢厚生年金は同時にもらえるのかについてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

【公認心理師が解説】家庭は社会で受けるストレスを癒し、元気を取り戻すための大切な場所です。だからこそ、家族につらい様子が見られたときには、ほどよい距離感で見守りあっていくことが大切です。簡単なようでいて難しい、家族としての適度な「見守り方」のポイントを5つご紹介します。

【大学教授が解説】日本人は世界的に見てもABO式血液型の話題が好きなようです。血液型による性格の違いなどは、迷信のようなものだとわかった上で楽しめますが、血液型によってなりやすい病気のリスクが違うと聞くと、不安に思われるかもしれません。さまざまな研究報告の落とし穴と、健康を守るための基本的な考え方をご紹介します。

相手のことを尊重し、物事にこだわらず淡々としている夫。結婚して15年、妻はそんな夫が頼りなく、情けないと思っていたのだが……

子供が喜ぶ朝ごはんをご紹介します！ ご飯茶わんとお汁椀を重ねてしゃかしゃか振って作る、簡単おにぎらずのレシピです。この方法なら、手を一切汚さずに、おにぎらずが作れます。手を触れないので衛生面も安心です。

選び方・食べ方を変え、大好きなフルーツをしっかり食べながら行う、フルーツダイエットの方法をご紹介いたします。朝・夜・食前・1週間など、フルーツごとに効果的に食べる方法があるので、上手に取り入れて無理なくキレイになりましょう。

ごろごろりんごソースをかけた、爽やかなポークソテーのレシピです。シャキッとしたりんごの食感と甘酸っぱい風味が豚肉によく合い、最後の一切れまでおいしくいただけます。いつもと一味違ったポークソテーです。ぜひお試しくださいね。

加齢とともに「膣」の引き締めや、骨盤まわりのゆがみ矯正など、気になることもたくさんあるけれど、なかなか人に聞きづらいこのテーマ。今回はしっかり「膣」を締める「膣トレ」ダイエットの方法や加齢に負けない下腹引締めエクササイズのやり方をご紹介します。