中学受験を控えた子どもに、学校を休ませるか否か……。元小学校教師で現在はコーチングの講師である筆者が、「子どもの成長」を軸にした考え方を紹介します。まずは保護者・子ども・教師、それぞれの立場の「エゴ」を整理してみましょう。

クリスマスやお正月といったイベントの季節がやってきました。高齢の親に、心から喜んでもらえるプレゼントを考えている方も多いのではないでしょうか。そんなときは、シニアにありがちな悩み、不便を解消できるグッズを選んでみてはどうでしょう。

フライパン一つでつくる、鶏ささみと夏野菜の蒸し煮、塩麹ドレッシングかけレシピです。塩麹をまぶしておくと、鶏ささみもふんわり柔らかになります。シリコンスチーマーを使えば、電子レンジでも簡単に作れる！ 簡単でヘルシーな一品をぜひお試しください。

自己アセスメントとは何なのかご存じでしょうか。今回は、現在の自分の「強み」や「弱み」を知るために、「アセスメント（自己分析）の効果的な使い方」を中心にお話します。ゴールが定まれば、あとは継続的なアクションのみですよ。

小麦粉に紅いも粉を混ぜて作ったドーナツは、不思議なことに、揚げてから時間が経って冷たくなると、いっそうおいしくなります。今回は、もちもち紅芋ドーナツのレシピをご紹介いたします。もちもちでしっとりしていて、まるで有名ドーナツ店の人気ドーナツのようです。

空気の冷え切った朝、ぬくぬくした布団から起き上がるのは、寒ければ寒いほど至難の業。そんな時におすすめなのが、目が覚めたとき、ベッドや布団に寝たまま行うベッドエクササイズ。その日一日が活動的になりますよ。ぜひお試しください。

冷房で体調を崩すという話もありますので、今回は冷え性の方にもぴったりな夏用レッグウォーマーの作り方をご紹介。ゴム編みでシンプルに仕上げるのも良いですが、「モックケーブル」という模様を入れてぐっとオシャレに仕上げました。画像でていねいに解説していきますので、簡単につくれます。

秋の星座について豆知識をご紹介いたします。季節ごとに旬の食べ物があるように、星空にも四季折々の風情があります。古代エチオピア王家に関係する人物たちが星座となって勢ぞろい。本のページをめくるように星座をめぐり、空に広がる壮大なストーリーを楽しみましょう。

今回は、カーペットカメレオンの基本情報と飼育方法をご紹介いたします。カーペットカメレオンは、マダガスカルでもっともポピュラーである中型のカメレオンです。中型で美しく、何よりも非常に飼育しやすいカメレオンであるようで、初心者にも飼育が勧められるカメレオンです。

今回はヘルシーな柿ジャムのレシピをご紹介いたします。柿を使った、簡単にできる柿と生姜のジャムのレシピです。こっくりした柿の甘さに生姜のスパイスがきいた、おいしいホームメイドのジャムは、一瓶あると様々にお楽しみいただけます。ぜひお試しください。