タバコ・禁煙 人気記事ランキング

【NR・サプリメントアドバイザーが解説】禁煙による「口さみしさ」は、タバコの代わりにリフレッシュ感を得られるシュガーレスガムやドライフルーツ、ナッツ類やコーヒーなどの食べ物・飲み物を活用！ 歯磨きや軽い運動などで解消するのも効果的です。詳しく解説します。

【医師が解説】「タバコは止められないけれど、健康診断では一度も引っかかったことがない！」 実は健康診断や人間ドックの結果には現れないタバコのリスクがあるのです。健康に自信がある方にこそお伝えしたい、診断結果では見えない喫煙リスクと病気についてお話しします。

【医師が解説】健康に悪いと分かっているけど、それでもタバコが止められない……。そんな喫煙者の思いに応えるように、銘柄に「ライト」「ウルトラライト」「1mg」といったワードが入った、いわゆる「軽さ」が演出されたタバコも少なくありません。しかしこれらのいわゆる「軽いタバコ」も、がんリスクが減らせるとは限りません。その実態を解説します。

世界保健機関から「2015年には10人に１人がタバコが原因で死亡する」という予測が出ました。禁煙を開始するのに遅すぎるということはありません。周囲の人にも影響を与えてしまう喫煙習慣をストップしましょう！

慢性的な呼吸不全になってしまい、死亡率も高いCOPDに次ぐタバコ病・バージャー病。20～40才の比較的若い年齢層の喫煙男性に起こりやすく、最悪の場合は手足の切断手術が必要になります。意外とあまり知られていないようですが、難病指定されている怖い病気です。わかっている効果のある予防方法は禁煙のみ。あなたはこの事実を知っても喫煙を続けますか？

タバコの煙で頭やのどが痛くなったり、イライラしたり……これらは受動喫煙による症状です。健康への影響が心配ですが、受動喫煙の影響をどのようにして証明すればよいのでしょうか、その方法をご紹介します。

7月からタバコ増税で、また値上がりしますね。これを機にタバコを止めてやる！と、友人が決意しましたが…。今回は、ニコチンが入っているガムなどの禁煙補助薬についてご紹介します。

【医師が解説】「タバコをやめたいのに、やめられない」……禁煙失敗を繰り返してしまうのは意志が弱いせいではなく、「ニコチン依存症」という病気が原因です。「ニコチン依存症」を治療して、禁煙を成功させましょう。

【医師が解説】体に多くの悪影響を及ぼす喫煙。その分、禁煙することで得られるメリットはとても大きなものです。禁煙を始めた直後から、体の状態はどんどんよくなっていきます。健康被害のリスク低下はもちろん、美容や経済面まで、禁煙で得られるたくさんのメリットについて見てみましょう。

【医師が解説】タバコは体に悪いとわかっていても、「禁煙すると太るから」と禁煙に踏み切れない人もいるようです。実際に、禁煙すると太ってしまうことは多いのでしょうか？ 禁煙で太るといわれる理由と、禁煙とダイエットを両立して成功させるコツをご紹介します。