タバコ・禁煙 人気記事ランキング

【NR・サプリメントアドバイザーが解説】禁煙による「口さみしさ」は、タバコの代わりにリフレッシュ感を得られるシュガーレスガムやドライフルーツ、ナッツ類やコーヒーなどの食べ物・飲み物を活用！ 歯磨きや軽い運動などで解消するのも効果的です。詳しく解説します。

世界保健機関から「2015年には10人に１人がタバコが原因で死亡する」という予測が出ました。禁煙を開始するのに遅すぎるということはありません。周囲の人にも影響を与えてしまう喫煙習慣をストップしましょう！

タバコの煙の中、アトピーにも皮膚にもよくありません。特に、喘息については、発症原因でもあり、発作誘発因子でもあります。ぜひ、禁煙しましょう。

【医師が解説】禁煙を成功させるために、身近な人にもできる見守り方・応援のコツがあります。ニコチンの依存性と長年の喫煙習慣がある家族やパートナー、身近な友人が禁煙に挑戦するとき、適切なサポートのポイントをご紹介します。

【医師が解説】「タバコをやめたいのに、やめられない」……禁煙失敗を繰り返してしまうのは意志が弱いせいではなく、「ニコチン依存症」という病気が原因です。「ニコチン依存症」を治療して、禁煙を成功させましょう。

【医師が解説】iQOSとタバコはどっちが体に悪いのでしょうか？ すっかり定着した加熱式タバコ・「iQOS（アイコス）」ですが、タバコと違い火を使わず、煙も出ず、ニオイが少ないという特徴があります。「アイコスで禁煙」といった間違った捉え方もまだあるようですが、肺がんリスクなどがある点は覚えておかなくてはなりません。アイコスの健康・肺への影響、タバコとの違いなどを解説します。

喫煙している人は非喫煙者よりも血液が固まりやすい傾向にあります。血液の固まり易さに関連する血小板の働きは2週間程度の禁煙で非喫煙者と同じになります。まずは2週間を目標に、禁煙を始めてみませんか。

健康には百害あって一利なしのタバコですが、健康増進法の施行、歩きタバコの禁止条例、taspoの導入、タバコの値上げなど喫煙しづらい状況になってきました。ガイドおすすめの禁煙グッズベスト５をご紹介します。

【医師が解説】「タバコは止められないけれど、健康診断では一度も引っかかったことがない！」 実は健康診断や人間ドックの結果には現れないタバコのリスクがあるのです。健康に自信がある方にこそお伝えしたい、診断結果では見えない喫煙リスクと病気についてお話しします。

慢性的な呼吸不全になってしまい、死亡率も高いCOPDに次ぐタバコ病・バージャー病。20～40才の比較的若い年齢層の喫煙男性に起こりやすく、最悪の場合は手足の切断手術が必要になります。意外とあまり知られていないようですが、難病指定されている怖い病気です。わかっている効果のある予防方法は禁煙のみ。あなたはこの事実を知っても喫煙を続けますか？