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【アスレティックトレーナーが解説】新型コロナウイルス感染症予防のために、日常的にマスク着用で過ごすことが多いと思います。しかし、マスクを着用しての持久走で子どもの死亡事故が起きたことなどから、安全性を不安視する声もあります。運動時のマスクのリスク、デメリット、注意点、また、スポーツ庁の見解を見ながら、コロナ禍でも運動を安全に楽しむ方法を考えてみましょう。

【アスレティックトレーナーが解説】生理がプールや温泉の予定と重なってしまった場合、どうするべきでしょうか？ 生理中にプールや温泉に入りたいなら、マナーはもちろん、衛生面や体への負担についても知っておくことが大切です。わかりやすく解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】アキレス腱断裂はスポーツを楽しむ人によく見られるケガの一つ。特に30代～50代に多く、一度断裂してしまうと痛みが長期間続き、日常生活に支障をきたします。アキレス腱断裂予防のためのポイントをご紹介します。