みんなの投稿レシピ 新着記事一覧(34ページ目)

なますのような、ピクルスのような、お野菜たっぷりを美味しく食べられる浅漬け感覚のサラダです。

沖縄料理の「にんじんしりしり」です。ご存じの人も多いかと思いますが、野菜をあまり食べない夫にも人気のメニューなので紹介させてもらいます。

スーパーで安く手に入る「豚こま」か「豚切り落とし」のお肉を使って、よく豚キムチを作ります。豚肉のビタミンB群とキムチのにんにく、乳酸菌パワーで、疲労回復におススメです。

豚こまを使った節約レシピです。お好みのお野菜を巻いて、片栗粉をまぶしてあげるだけと簡単です。

私が幼稚園や小学校の頃、母がよくお弁当に作ってくれた思い出の鶏そぼろです。スーパーで、だいたい100ｇ、100円くらいで手に入ります。簡単だけど、お弁当にはもってこいのそぼろです。

ご飯がすすむおかずです。私も大好物ですが、叔父も大好きだそうです。なので、ガッツリ系の肉料理ではないですが、男性も好きな味ではないかと思います。

簡単なイチゴジャムソースをからめる酢豚風炒め物です。安価でヘルシーな鶏肉を使いました。フライパン1つで炒めるだけで作ることができます。

豚を厚切りにして、夏野菜のゴーヤなどと炒めます。ここぞというときのステミナメニューにどうぞ。

かぼちゃと豆乳を使ってヘルシーなクリームパスタを作りました。ちょっとカレー粉と生姜入れてスパイシーにすると甘いかぼちゃも男性にも食べやすく仕上がります。

一人分なら100円もかからないおつまみです。餃子のついでに作ってもいいですし、冷凍もOKなので、作り置きしておいてもいいでしょう。