腰痛 新着記事一覧(9ページ目)

デスクワークで腰が疲れた、ツライという時に自分で緩和・予防できる「腰痛予防・対策の便利アイテム」をご紹介しましょう！

腰痛の程度は様々にしても、生涯に一度は腰痛になってしまう、と言われています。いざという時のために、腰痛の基礎知識を知っておきましょう！

腰痛予防には、毎日でもやる気になれる簡単体操がオススメです。オフィスでも目立たず出来る体操をご紹介しましょう！

腰痛には慢性腰痛・ぎっくり腰などの急性腰痛、そして太ももや足にまで痛みやしびれが及ぶものまであります。今回は病院・治療院・クリニックの探し方をご紹介しましょう！

今までに腰痛経験が無い方でも、腰がだるい感じが続くようだったら要注意。なかなか改善しにくい「慢性腰痛症」の手前にいる可能性があります。日常における予防のポイントをご紹介しましょう。

前かがみになると腰が痛む人は、症状が強い人ほど、出勤前の朝の身支度も苦労するようです。今回は、出勤までをスムーズにサポートするアイテムをご紹介しましょう！

デスクワークが続くと気になる「丸まった腰骨」。慢性化すると意識的に姿勢を伸ばすことが難しくなり、関節の動きにも変化が!?あなたの腰は大丈夫ですか？

畳、床での生活を送っている人で困ることは、座る時に腰の調子が悪い、ひざが痛い場合などです。腰やひざにとってどのような座り方が楽なのでしょうか？ お助けアイテムもご紹介しましょう。

デスクワークが続くとイスに座っている姿勢がつらくなり、腰や肩がこりませんか？ 座り姿勢次第では、内臓機能、脳の機能に悪影響を及ぼすと言われています。座り姿勢を見直して見ましょう。

「しびれ」の原因は様々。正座の時のように心配の無いものから、腰部や頚部、脳の異常から来る深刻なものまで考えられます。あなたのしびれの危険度をチェックしてみましょう。