ストレス 新着記事一覧(22ページ目)

【カウンセラーが解説】直接的な暴力はもちろん、性行為の強要や金銭的な無心、傷つく言葉や不安にさせる態度。そうした行為は「デートDV」かもしれません。交際中の男女は、相手を好きで「暴力」であると自覚しにくいものです。デートDVとは何かを正しく理解し「暴力のない交際」を実現していきましょう。

【心理カウンセラーが解説】上司や顧客への適切な態度が取れず、勤務中にムダ話を続ける。マナーやルールを守らず、仕事への意識も低い……。こうした部下の不適切な行動に対して、きちんと叱れる上司になるために必要な行動とは？ 叱り方の3つのポイントをお伝えします。

【心理カウンセラーが解説】無意識のうちに、子どもに愚痴や悪口を聞かせていませんか？ 何気なくつぶやいているつもりでも、子どもは親の言葉や態度から、多くのことを学んでしまいます。自分の感情と上手に付き合える子に育てるために、親が心がけるべきことはどんなことでしょう？

【心理カウンセラーが解説】「みんな○○している」「○○出身の人はこういう人」といった噂を安易に信じていませんか？根拠のあいまいな噂に流されないために、人間が陥りやすいナイーブ・セオリー、確証バイアスといった心理を理解しておきましょう。噂に流されない自分でいるためのヒントもお伝えします。

【心理カウンセラーが解説】「お金を使いたい」という衝動が強く、つい浪費を繰り返してしまう。「お金を失いたくない」というこだわりが強く、貯めること、増やすことばかり考えてしまう。どちらのタイプに偏っていてもお金の不安はなくなりません。自分の傾向を把握し、お金の不安と健全に付き合っていくためのヒントをお伝えします。

【現役カウンセラーが解説】主人公がラスボスを倒すRPGゲームは、あらゆる世代の人を夢中にさせます。古い昔話から、流行りの映画やゲームまで、なぜ人は「ラスボス退治」にこうも惹きつけられるのでしょう？ ラスボスが象徴するもの、ラスボスを倒して手に入れる宝物の意味とは？ ラスボス退治から「自分が人生で本当に求めているもの」に気づくためのヒントをお伝えします。

【現役カウンセラーが解説】おおよそ2～4歳の子どもたちは「うんち」という言葉を連発し、うんちにまつわるお話を聞くと大喜びします。この幼子たちのうんちへの特別な思いを、大人はどのように理解するとよいのでしょう？ トイレトレーニングも交えて、子どもの心と排泄との深い関係について解説します。

【現役カウンセラーが解説】「よい妻」「よい母」でいることにこだわりすぎると、夫や子どもが本当に求めていることに気づけなくなり、家庭から笑顔が失われてしまうことがあります。完璧な家事や育児を目指さず、家族と笑顔で生活していくヒントをお伝えします。

【現役カウンセラーが解説】中学校や高校での部活動。大会を目指したり、仲間と協力し合ったりと貴重な経験になりうる一方、あまりに厳しすぎる練習やいじめ・嫌がらせなどで心身に悪影響を及ぼす「ブラック部活」の問題もあります。子どもが「ブラック部活」で疲弊していると感じたとき、親がすべき、子の「心・身体・行動」のチェック、話の聞き方、取るべき対応の流れを解説します。

【現役カウンセラーが解説】働き方改革により、女性がワーク・ライフ・バランスを保ちながら働き続けられる社会が実現しつつあります。一方でなかなか変わらないのは家庭内の家事分担。妻側の不公平感をなくすのはなかなか難しく、夫の家事力向上は大きな課題になりそうです。「公平理論」と「働き方改革」のキーワードをもとに、これからの家事のあり方を考えてみましょう。