ボディケア 新着記事一覧(27ページ目)

雑誌やテレビに出てくるどの芸能人の歯を見てもみんな白くて整った歯並び……誰でも一度は憧れたことがあるでしょう。そんな芸能人の歯の秘密について、審美歯科視点から解き明かしていきます。

むくんだ脚を放っておくと、それが「冷え」や「セルライト」といった症状を招き、美脚とは程遠い状態になってしまいます。むくみは早め早めに手を打つことが肝心！ということで、今回は、その日のむくみをその日のうちに解消するためのマッサージやエクササイズ術をご紹介。帰宅したら毎日実践することで、ホッソリ美脚が完成しますよ！？

誰もが気にしたことのある自分の口臭。毎日の生活の中で口臭を気にしては、楽しく過ごせませんね。今回はあなたが気付いていない口臭の原因や、予防、対策をご紹介します。

脱毛で肌に一番負担がかからないのは「フェイスシェーバー」。カミソリでは毛の先端が鋭くなってしまい、肌の中で毛が生えてしまう「埋没毛」の原因になります。シェーバーを寝かせて、肌の上を少しずつ滑らせるように沿っていくだけで、使い方も難しくありません。おすすめのフェイスシェーバーをぜひお試しください！

「ホワイトニングは歯を削るの？」「ホワイトニングは歯を溶かすの？」という質問について審美歯科ドクターが答えます。自分の歯を大事にしながら、きれいにお手入れ出来る歯のホワイトニングについて、詳しくご説明します。

薄暗い中にローソクの揺れる光を感じながら入浴すると雰囲気も変わって、癒し効果抜群です。心もリラックスさせることができて、一度ハマるとやめられません。一日の中に無心になれる時間があると、精神的にリセットできて、睡眠の質も上がったように感じます。また、香りつきのローソクを使ったときは、アロマの効果も同時に得られ、さらにリラックス効果が高まりました。

美脚にとって大敵とされる「冷え」「むくみ」「たるみ」を解消する、ツボマッサージをご紹介します。足裏から足首、ひざ、脚の付け根といったツボを効率よくマッサージすることで、脚に関する悩みが軽減されていきます。簡単なのに効果は絶大なので、さっそく今日から始めましょう！

ヒップをより美しく見せてくれる機能別・シーン別のお勧めショーツとガードルをご紹介いたします。

気になる口臭には、うがいと歯みがきが大切。うがいを習慣にしてしまえば口臭だけでなく口腔内もスッキリして気持ちよく、オマケに風邪予防にもなります。また歯ブラシは普通のサイズと細い所まで磨ける小さい歯ブラシの2本使いがおすすめ。細かい所用の歯ブラシは、たくさんの成人向け製品がありますが、子供用の歯ブラシの中にも自分に合うものがあるかもしれませんのでぜひチェックして下さいね。

足の角質取りをご紹介します。足にこびりついた角質が簡単にとれます。また、棒状のため従来の角質取りではとりづらかった部分にもおすすめです。『ピュアスリック』という商品は、かたちが棒状で、足の指など細かい部分の角質ももきれいに取ることができるのでオススメです。