不眠や仮眠、睡眠リズムの乱れなど、快適な眠りが得られなくなる睡眠障害。「All About 不眠・睡眠障害」では、不眠の原因や不眠に関する病気一覧を解説。各症状の原因、予防法、治療法をまとめ、不眠解消に役立つコンテンツを準備しました。
ガイド一覧
坪田 聡
依存の少ない最新の睡眠薬と選び方の注意点……翌日への効果持ち越しや不眠の根本原因にも注目
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睡眠
メンタルヘルス
中嶋 泰憲
