疲れが取れずに困っている人、疲れにくい体を作りたい人へ。「All About 疲労回復法」では、疲労度セルフチェックを始め、疲労回復に役立つ食材やレシピ、マッサージ、ストレッチ法など、今すぐ役立つ疲労回復コンテンツを準備しています。
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早坂 信哉
夏バテ対策が逆効果!? 不調の原因になる意外なNG暑さ対策法
【医師が解説】猛暑日、熱帯夜で眠れない夜が続くと、体調は崩れがちになり「夏バテ」状態に……。夏バテの大元の原因は暑さですが、同じ条...続きを読む
「何もしていないのに疲れる人」が変えるべき習慣
結局「毎日バスタブ」が正解?医師が考える正しい節水
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