睡眠

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2022/05/06 更新 新着記事一覧

「寝る子は育つ」は本当か？その理由と根拠

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【医師が解説】「寝る子は育つ」という言葉には、確かな理由と根拠があります。睡眠時間が短く寝不足、睡眠不足の状態が続くと、成長ホルモ...続きを読む

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