睡眠

眠気のコントロール法

会議中に眠気を覚ますツボや、眠気を覚ましてくれる食材やお茶、アロマ、上手な昼寝のコツ、仮眠の取り方など、眠気を上手にコントロールする方法をご紹介します。

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2017/04/29 更新 ランキング一覧