豆・乳製品ダイエット(2ページ目)

発掘！あるある大事典の内容に虚偽2007年1月7日に関西テレビ・フジテレビ系列で放送されたテレビ番組「発掘！あるある大事典2」において、納豆で痩せるというテーマの番組が放送されました。その番組内で、虚偽のデータを使った誇張があったなどとして、関西テレビ社長を始め関係者が謝罪をしています。実は、同番組...続きを読む

粉豆腐でダイエット！そもそも粉豆腐とは？今話題の粉豆腐ダイエット粉豆腐とは、高野豆腐を粉末状にしたものです。粉状なので、食材に混ぜたり小麦粉の変わりに使用したりと固形の高野豆腐よりも使いやすく料理のバリエーションが広がると、今密かに注目をあびている食材です。長寿日本一の長野県では伝統食材として昔から...続きを読む

納豆はダイエット向きの食材！歴史と伝統ある日本古来の食品「納豆」は、大豆を納豆菌で発酵させただだけのとてもシンプルな食品であるにも関わらず、栄養バランスに優れた食材です。そこで今回は、そんな栄養成分豊かな「納豆」を使い、食事量を自然にセーブできる「新！納豆ダイエット」の実践方法をご紹介していきましょ...続きを読む

韓国で大流行の「黒豆ダイエット」が日本のテレビ番組でも最近紹介されました。番組内では、お笑い芸人・安田大サーカスのHIROさんがこの「黒豆ダイエット」に挑戦し、1ヶ月で約20kgの減量に成功！その直後からネット上では「黒豆ダイエット」の検索数が急上昇するなど、かなり話題になっているようです。そこで今...続きを読む

白いんげん豆ダイエット法で下痢・嘔吐5月6日（土）に、TBSの健康情報番組「ぴーかんバディ」が紹介した白いんげんダイエット法で、下痢や嘔吐を訴える人が数百人にのぼり、TBSはそのダイエット法を控えるように注意喚起を促しています。経緯についてご紹介するために、番組の流れをまとめると次のようなものでした...続きを読む

女性はたんぱく質が不足しがち！肉は太る！と思い込むのもダイエット失敗の原因かも。食事にも気をつけているし、運動も定期的に行っているのに思うように体重が減らない……。そんな悩みの原因は、たんぱく質不足にあるのかもしれません！「パンや麺類が大好きで、スイーツも止められない！」——そんな女性は特に、炭水化...続きを読む