顔ヨガ

二重あご解消！フェイスラインをすっきりさせる顔ヨガ二重あごで顔がもたついて感じませんか？首元を露出する服を着る際、鏡をじっくり見てみましょう。「なんだか以前より顔がもたついている気がする。二重アゴが気になる！どうしたらいいの？」と困惑する方は多いのではないでしょうか？今回は辛いダイエットをせずに、簡...続きを読む

写真写りが良くなる笑顔の作り方・コツ素敵な笑顔で写真に写りたい！「素敵な笑顔で写真に写りたいのに、いつも失敗してしまう」「キメ笑顔はあるけれど、いつもワンパターン」と悩む人は多いもの。もっと可愛らしく、表情豊かに写真に映るためにはどうしたらいいの？と感じているみなさまへ、今回は「必ず笑顔に自信が持て...続きを読む

写真写りを良くするには、ただ目を開くだけではダメ！写真美人のマル秘テク「目ヂカラを高める方法」とは？写真を撮る機会の多さは人それぞれですが、せっかく長く記念に残る写真を撮るのであれば、かわいくキレイに写りたいですよね！実は、写真写りには「コツ」がありますが、勘違いしている人が多いのも事実。今回は写真...続きを読む

自分の表情グセがシワの原因に疲れた心の状態は表情にも影響します日々ストレスにさらされて表情に意識を向けないまま過ごし、ある日突然、眉間や額のシワが気になり始めたという人はたくさんいます。シワの原因には加齢や乾燥などもありますが、疲れた心の状態が表情筋に表れてしまっている場合も多いのです。特に一生懸命...続きを読む

顔ヨガで、アイロンのように舌でほうれい線を引き伸ばす！顔ヨガ・ほうれい線プレス老け顔に見えてしまうほうれい線。できてしまったからと諦めることなかれ！舌を回すだけの簡単なエクササイズで、ほうれい線を薄くすることができます。舌でほうれい線をプレスし解消していきます。口周りの筋肉も鍛えられるので、顔のたる...続きを読む

気になる顔のたるみ……顔ヨガで目の下のたるみを解消しよう！顔ヨガで目の下のたるみ解消！目元が若返ると顔全体が若く見える目の下のたるみは、加齢とともに目の下の筋肉がが衰えてしまうことが原因です。筋肉が衰えると、脂肪が溜まって皮膚が下がり、目の下にたるみができてしまいます。鍛える筋肉を意識すると効果的で...続きを読む

朝のくすんでむくんだ顔をバラ色に変える！顔が凝り固まっていると、笑顔も上手に作れません。朝に鏡を見て顔がなんとなくくすんでいる、むくんでいる、元気がないと感じたら『ぐるぐるぱぁっ』のポーズがオススメです。口周りをほぐすと顔全体がほぐれる口周りの筋肉を使い、ぱっと花が開いたように顔筋を解放させることで...続きを読む

顔ヨガでほうれい線を消そう！顔ヨガでほうれい線を消す！ほうれい線、線という名前からシワが原因だと勘違いしていませんか？ほうれい線の主な原因はたるみです。加齢によって肌の弾力やハリを保つ真皮層が変性。また、顔の筋肉である表情筋を鍛えずにいつも同じような表情ばかりしていると、頬の筋肉の衰えたるみがさらに...続きを読む

顔ヨガで首をストレッチ！二重顎のたるみ・むくみを解消！顔ヨガの効果で二重あごもスッキリ！顔の肉が重力によって下に落ちて、あご下に溜まることでできる二重あご。太っている人だけじゃなく痩せている人もなるのをご存知ですか？顔のリンパの流れが滞り老廃物がたまると、顔のむくみを引き起こします。それがたるみにな...続きを読む

体重は変わってないのに太って見えるのは顔のたるみのせい!?鍛える筋肉を意識すると動かしやすい若い頃と体重自体は変わっていないはずなのに、なんだか太って見える気がする……。それは加齢によって、頬がたるみあごがもたついてしまっているからかもしれません。頬の肉が下がると、顔全体が下半身太りをしたのと同様に...続きを読む