ウォーキング関連情報(3ページ目)

年齢が出やすい足を若返らせるには？年齢が出やすい足を若返らせるには？どんなに素敵な靴を買っても、ソレを履いている「足」がイマイチだったら、折角の靴も大台無し。靴の美しさとマッチするキレイな足があってこそ、オンナ上級者といえるのではないでしょうか。年齢と共に衰えるのは、「足」も同様。特に、ミュールのよ...続きを読む

かかとに現れるアナタの潤い度アナタのかかと大丈夫？冬場一番気になるのは、「乾燥」。静電気は起きるし、お肌や髪、喉も水分不足でダメージを受けるし、美容にとっては不快指数の高い季節です。意外と見落としがちですが、乾燥によるダメージを受けるパーツの一つに「かかと」があげられます。ストッキングや靴下を履いて...続きを読む

無表情は老化の始まり！無表情は「たるみ」の原因に笑ったり、怒ったり、泣いたり…。色々な表情、していますか？顔も身体同様に筋肉から出来ています。使わないと老化します。悲しいことに、私達は、「重力」に逆らうことができません（泣）つまり、年齢を重ねると共に、筋力が低下し、「たるむ」という事です。更に、脳の...続きを読む

美脚ラインを左右する「脚仕草」って？さりげない脚の仕草は、魅せる美脚の仕上げ脚見せファッションが流行しているこの夏。お手入れに抜かりないアナタも、まだ脚見せに自信を持てないアナタも、脚の仕草にこだわってみませんか？お手入れされているのに、仕草が台無しの女性、結構いるんですよ。ファッションやお手入れが...続きを読む

諦めてませんか？ぼやけたフェイスライン日常の意識でフェイスラインを引き締める！ぼやけたフェイスラインは、大きな顔に見えるばかりではなく、老けた印象にもみえてしまいます。「私、エラが張ってるから、顔が大きく見えるのは、仕方ないのよね…」「年齢重ねると、たるみは当たり前じゃない？」と、骨格や年齢のせいに...続きを読む

「ウォーキングしに行こう！」「ウォーキングは効かないって言ってたじゃないスか！」「効かないとは言っていない『楽しくないなら無理にやるほどのモノではない』と言っているだけである」「あまり楽しいとは思いませんが…」「今度のウォーキングは儲かるぞぉ」「はぁ？」「それじゃ明日5時に迎えに行くから」「……まあ...続きを読む

その歩数はホントウか？運動不足を自覚している今日この頃。どれくらい動いてないか気になったので歩数計をつけて生活してみることにしました。すると一日平均6000歩程度。かなりの運動不足であることが分かりました。そこで目標を一日一万歩にして生活しようと決心。ところが、ここで沸いてきたのが果たして今、自分が...続きを読む

育成散歩計てくてくエンジェルwithDSてくてく日記（12月21日発売予定：株式会社ハドソン）近日（12月21日）、株式会社ハドソンよりキャラクター育成型の歩数計（育成散歩計てくてくエンジェルPocket）と、それと連動させ食事、運動（ウォーキング）、体重・体脂肪などの基礎データの管理ができるニンテ...続きを読む