酵素ダイエット

酵素とは触媒としてはたらくタンパク質最近「酵素」という言葉をどこでもよく耳にするようになりましたが、そもそも「酵素」とはどのようなものなのでしょうか。健康の鍵は「酵素」が握っている＜目次＞酵素の特徴タンパク質を摂れば酵素になるという誤解酵素ドリンクで酵素を補給の誤解食物酵素を摂ることは無意味なの？と...続きを読む

そもそも酵素ってな～に？酵素は人間の生命活動にとって、非常に大切なもの！酵素とは、食べ物を小さく分解して消化したり吸収した栄養素をエネルギーに変えたり、代謝を促したり、そのような体の中の様々な化学反応を促す物質のことを指します。もっとわかりやすい例えで言うと、2枚の板をつなげるには接着剤や釘を使う方...続きを読む

まずは、酵素の無駄使いを防ぐため、食べ方を改善！当たり前のようにしている食事。食物はどのようにして分解されているの？食べ物の「消化」は、食べ物を口に入れた瞬間から始まります。太ることなく、健康的なスタイルでいたい方に是非心掛けていただきたいことが、よく噛むこと。噛めば噛むほど消化を行う体内酵素は食物...続きを読む

酵素ダイエットの「痩せ効果」と「正しいやり方・飲み方」とは？酵素を含む食材をバランスよく、まんべんなく摂取するのが酵素ダイエットの基本！一時期大ブームとなり、定番のダイエット方法になった「酵素ドリンク」を飲んで痩せるダイエット。個人差はありますが、「効果があった！」という人もいれば「痩せない！」とい...続きを読む

酵素ドリンクとはどういう飲み物？酵素ドリンクは体にいい?今や空前の酵素ブーム。健康のためにと市販の酵素ドリンクを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。そもそも酵素ドリンクとはどういうものなのでしょうか。酵素ドリンクとは、野菜や果物、野草などを乳酸菌や酵母菌などの微生物の働きで発酵分解させたエキスの...続きを読む

＜目次＞太らないお酒の飲み方とは？お酒に弱い人と強い人の違いは？訓練次第では強くなれる？お酒とおつまみの選び方次第で、飲んでも太らないお酒を楽しみながらもキレイでいるためにこれだけは我慢！太らないお酒の飲み方のまとめ太らないお酒の飲み方とは？お酒を分解してくれているのは体内の酵素お酒を飲んでほろ酔い...続きを読む