フットケアの基本

ブーツの季節になると気になる足のニオイ。その原因と対策について紹介していきます。足裏は、1日コップ一杯分の汗をかくロングブーツは足のニオイが気になる足の裏は汗腺の密集度が体の中で一番多く、通常の皮膚に比べ３倍以上の汗腺があります。なんと、両足で１日コップ１杯もの汗をかくのです。汗腺にはエクリン汗腺と...続きを読む

ヒールだこや魚の目、足裏には角質トラブルがいっぱいハイヒール女子の足裏にはお悩みがいっぱい仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です！足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ＆小指下の魚の目」を、原因から改善する方法を教えます。角質には必ず何かの足脚のトラブルが潜んでいることをぜひ理解してください。では、...続きを読む

外反母趾の改善には足裏のアーチバランスを整える事が重要。その為、普段履く靴・中敷きを見直す事もとても大切なのです。外反母趾改善にオススメのの商品を紹介します。「程よいアーチが作られた靴」による改善法フィンコンフォートシューズのオフィス用サンダル（ハンプトン）軽い外反母趾の場合、靴を履き替えるだけで足...続きを読む

外反母趾とは外反母趾補正テーピング一般的に親指が人差し指側に曲がる状態を言います。原因としては、足裏のアーチの乱れが一番多く、足裏のアーチの乱れの原因は先天性によるものと、後天性のものがあります。先天性のものとは、遺伝があげられます。もともと偏平足や凹足、またはお母様、お婆様が外反母趾であるなどです...続きを読む

足裏のアーチとは＜目次＞足・脚のトラブルにつながる「足裏のアーチ」の崩れ足裏のアーチって何？？足裏のアーチを形づけるものは？外側縦アーチが崩れやすくなる姿勢と習慣アーチを改善する運動足・脚のトラブルにつながる「足裏のアーチ」の崩れ足裏の状態女性の8割は何かしら足・脚にトラブルを抱えていると言われてい...続きを読む

“健康的な”生足には「魔力」がある？！単に細い脚ではなく、ハリのある健康的な生足を目指しましょう！出会いガイドの潮凪さんの記事によれば、女性の脚は男性にとって「魔力」ともいえる魅力があるとのこと。しかも、細くて完璧に脱毛されたマネキンのような脚でなくても、健康的な“素足感”のある脚に魅かれるなんて、...続きを読む

美しい脚のラインは女性の憧れ。脚痩せを目指すアナタにオススメの、簡単美脚グッズに注目です！毎日10分履いて直立しているだけで、脚痩せに効果大という室内用サンダル『goopo（グーポ）』を紹介しましょう。夢のような美脚アイテム『goopo（グーポ）』とは！『goopo（グーポ）』を履くことで脚の裏側が...続きを読む

ブーツにサヨナラする季節。脚のお手入れはできてますか？もうすぐブーツを脱いでサンダルで出かけたくなる季節がやってきます。とはいえ、冬の間ストッキングやブーツで覆われて日光や人の視線にさらされずにいた脚は、いかにも「ナマ脚」といった感じでちょっと恥ずかしい。でも、ストッキングを履いてサンダルはおかしい...続きを読む

二の腕と太ももが気になる！でも、トレーニングの時間もない！夏本番！水着姿に自信ありますか？タンクトップやキャミソールを着ることの多いこの時期、いつもより二の腕が気になりますよね。また、海やプールで水着になる機会も増え、いつもはパンツやスカートで隠している太ももも気になります。引き締まった二の腕や太も...続きを読む

パンツを着こなすためのふくらはぎの条件これから暑くなると、肌の露出が増えますよね。自信を持って颯爽と着こなしたいものです。ハーフ丈パンツを着こなすには、やはり「カッコいいふくらはぎ」であることが必須。カッコいいふくらはぎとは、1.細いだけでなく、適度に筋肉がついている。2.筋肉はふくらはぎの上のほう...続きを読む