フットケア
外反母趾の改善するためのテーピング、シューズの選び方など対処法をご紹介します。
テーピングによる外反母趾改善法
テーピングによる外反母趾改善法テーピングにより、アーチバランスを整え、外反母趾の痛みを解消し、外反母趾を改善します。参考記事：足裏のアーチについて自分でできるアーチバランステーピング自分でできるアーチバランステープ3本のテープで、外側縦アーチ・内側縦アーチ・横アーチを整えます。既にテーピングしやすく...続きを読む
運動ぎらいもOK！1日5分下半身痩せダイエット
下半身が痩せにくいと悩んでいませんか？ 残念ながら、下半身痩せのためのせっかくの努力が逆効果になっているケースが見受けられます。正しいア...続きを読む
[ ボディケア特集 ]
2週間で3キロ痩せるダイエット方法＆集中プラン
毎日食べ痩せ！人気コンビニ＆外食で簡単ダイエット
爪が割れた時の対処や補修は？ ネイルや爪切りでのケア方法
[ 山本浩未のきれいのソース ]
赤ら顔は冬になるとトラブルが増える？ 対策とNGケアとは
[ ビューティティップス ]
