体の不調改善マッサージ方法(2ページ目)

夏の冷え性って？？？普段は身体を冷やさないよう、できるだけエアコンを使わないようにする、冷たい飲み物や食べ物を摂らないようにする、なるべく素足で過ごさないなど、冷え対策に気を遣っている方でも、真夏30度を超える日が続くと、食欲がなくなり、熱中症の心配も出てくるので、どうしても冷えた飲み物やエアコンで...続きを読む

むくみをすっきり解消させる、リフレクソロジーテクニックごく稀に「足のむくみなんて感じた事がない」という、ラッキーな女性にお目にかかる事もあります。でも、たいていの女性は、仕事帰りの電車の中で、あるいはキッチンで料理をしている時、旅先で歩きすぎた時、合わない靴を履いて出かけてしまったなど、様々な理由か...続きを読む

全身のだるさ、倦怠感に効くリフレクソロジーお酒を飲んだり、寝不足だったりと、理由がある倦怠感は原因を取り除けば簡単に解消されるので、問題ありませんが、原因が思い当たらないのにだるさが抜けない場合、身体に老廃物が溜まっていることが考えられます。梅雨のこの時期は、サロンでも気圧の関係で、むくみやだるさを...続きを読む

憂うつは気分だけでなく身体にも悪影響ストレスが溜まったり、失敗して叱られたり、天気と同じで、生きていれば当然、憂うつな気分の日もありますが、あまり長い間落ち込んでいると、本格的に病気になってしまうなど、気分だけでなく身体にも悪影響が出てしまいます。気分が落ち込むと、ため息の回数が増えます。緊張感が続...続きを読む

肩こりは日本人特有のもの？子供の頃、お父さんやお母さんの誕生日に肩マッサージ券を作り、プレゼントして喜ばれた思い出があるのは私だけじゃないと思うし、温泉に行けば、お部屋に指圧やマッサージを呼ぶことは普通のこと。大人になると肩が凝るから、しっかり揉んでほぐしてあげると、誰でも喜んでくれる。長年そう信じ...続きを読む

リフレクソロジーで花粉症の症状を和らげる薬を使いたくない、予防をしたいときに、日々の習慣にリフレを取り入れて。今回は花粉症の症状を和らげる効果があると言われている、リフレクソロジーの反射区と押し方をご紹介します。花粉症の症状のなかでも、特に鼻の炎症や、鼻水といった鼻トラブルと、目のかゆみなどにフォー...続きを読む