おすすめ投稿レシピ(6ページ目)

ポイントは数滴のレモン汁とバニラエッセンス材料完熟バナナ2本卵1個牛乳120ccレモン汁2～3滴バニラエッセンス少々ポイントレモン汁はバナナの色が変わるのを防ぐのに数滴入れて下さい。バニラエッセンスを入れることで、甘い良い香りが漂います。手順全ての材料をフードプロセッサーに入れてよく混ぜます。（ミキ...続きを読む

混ぜて焼くだけの全粒粉マフィン材料を一工夫して、普通とはちょっと違うバナナマフィンを作りました。全粒粉を使うことによって、しっかりした食感と栄養価を高めました。鉄分、ビタミンB1、抗酸化作用のあるビタミンB4など、とにかくビタミン・ミネラルがたっぷり含まれています！食物繊維も豊富なので、女性に嬉しい...続きを読む

体にも優しいバナナケーキメープルシュガーと、メープルシロップを使った体にも優しい、バナナケーキです。材料バナナ1本～2本バター100ｇ卵2つメープルシロップ大匙2メープルシュガー50ｇきび砂糖またはグラニュー糖30ｇ小麦粉110ｇアーモンドプードル30ｇ塩1つまみ作り方材料を量り、小麦粉とアーモンド...続きを読む

野菜を巻いたお肉をトマトソースで煮込むだけの簡単レシピアスパラの豚肉巻き、たっぷりの玉ねぎ、ズッキーニ、インゲンなどの夏野菜をトマトソースで煮込むだけ。簡単なのに豚肉から美味しい肉汁が出て、とっても美味しく食べ応えのある料理になります。野菜もたくさん食べられます。材料豚肉薄切り300gくらいアスパラ...続きを読む

イワシとトマトソースを交互に入れてオーブンへ私はオーブンを使うのが好きなのですが、この料理もオーブンを使用しています。材料（二人分）イワシ4尾（手開きしたもの）トマトソースオタマに4杯ぐらい作り方オーブン用の耐熱皿にイワシとトマトソースを交互に入れて、200度のオーブンで20分～25分ほど焼けば出来...続きを読む

誰でも出来る簡単チャーハン塩辛1パックを手軽にご飯と炒めました。誰でも出来る簡単レシピです。材料（2人～3人分）イカの塩辛1パックにんにく１かけ長ねぎ1/2本ご飯1・５合分バター大さじ1弱小ネギ適量ごま適量グレープシードオイル大さじ１（サラダ油でもOK）下準備お米を研いで、炊いておく。にんにく・長ね...続きを読む

塩辛で野菜炒め材料1人分セロリ15cmくらいニンジン細いもの、5cmくらいジャガイモ小1個塩辛大さじ1～2杯トマト缶大さじ1～2杯（なくてもよい）ごま油大さじ1杯程度（炒め用に）野菜は余ってるものを何でも使っていいと思います。量は切って皿にのせてみて、このくらい食べたいなあと思う量を使えばよくて、特...続きを読む

タイの春雨サラダ『ヤムウンセン』さっぱりしていてピリッと辛い暑い夏におすすめのエスニックサラダ「ヤムウンセン」です。日本人にも食べやすいエスニック料理です。ポイントナンプラーはそのままだと独特の強い香りがあります。この香りが苦手でなかなかナンプラーを使いこなせないという方もいると思いますが、ナンプラ...続きを読む

ガパオライス鶏挽肉のバジル炒めごはんタイでとてもポピュラーなお料理ガパオライスです。おいしくて作り方もとても簡単。見た目もかわいいカフェごはんみたいなおうちごはんです。暑い夏にぴったりのエスニック料理です。タイのバジルは「ホーリーバジル」と呼ばれ、普段私たちが「バジル」と呼んでいる「スイートバジル」...続きを読む

蓋をして圧力をかけるだけの手羽元煮材料鶏の手羽元8本卵4～5個じゃがいも3個にんじん1本しょうが1片醤油大さじ4黒酢大さじ4黒砂糖大さじ3料理酒大さじ3ハチミツ大さじ1作り方茹で卵をつくる。手羽元をお湯で洗う。じゃがいもは皮をむいて大きめに切り、にんじんも皮をむいて適当な大きさに切る。圧力鍋にハチミ...続きを読む