美肌を作る成分・栄養素

美容成分知名度No.1のコラーゲン美容成分と言えば、コラーゲンが一番に頭に浮かぶ方が多いと思います。しかし、美容業界でも年々新しい成分が生まれ、コラーゲンの一人勝ちという状況も、今は昔。とはいえ「コラーゲン＝美容」という圧倒的な認知度を誇るだけでなく、実際に毎年発表される健康食品としての人気素材ラン...続きを読む

春におさえておくべきスーパーフードとは？つらい花粉症の季節がやってきました今年も花粉症が気になる春がやってきました。今回は、特にこの時季に摂りたいスーパーフードについてご紹介します。スーパーフードってなんだっけ？飲むだけ・食べるだけで花粉症症状が軽減？まずはスーパーフードについて、おさらいしてみまし...続きを読む

血をチャージする小松菜小松菜は薬膳的に「血」を補う効果の高い食材。中医学では、血は西洋医学の血液としての要素だけではなく、全身に流れて身体のすみずみにまで栄養を与える液体として考えられています。肌色を明るくする「食べるチーク」ベジタブル血は女性にとっては肌に栄養を与えて、美しい肌を作るために欠かせな...続きを読む

「今年こそ、女っぷりを上げたい！」、そう新年に決意を固めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、どんなに外側の見た目をキレイに繕っても、それには限界が生じます。そこで、内側からゆるぎない美しさを手に入れるために、ホルモン美容についてご紹介します。女性らしい体を目指す方法とは？女性ホルモンと美...続きを読む

イベント事が増えてくるこの時期。冬場は代謝が落ちて太りやすい時期でもあるので、外食やパーティーで高カロリーなものばかり食べていると、あっという間に体型が崩れてしまうことも！それだけでなく、代謝が落ちると肌コンディションが悪くなったり、便秘やむくみなどの不調も引き起こしやすくなってしまいます。そこで今...続きを読む

女性の多くが鉄分不足であり、“隠れ貧血”。鉄分が不足すると、貧血だけでなく原因不明の無気力感や、慢性疲労の状態になるなど、様々な健康被害が表れてきます。また、肌の代謝が低下してターンオーバーが乱れ、乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こすことも。美容にも鉄分は欠かせない成分なのです。そこで今回は、鉄...続きを読む

よく耳にする成分、「たんぱく質」。たんぱく質を英語で「プロテイン」といいますが、そちらの方がなじみのある方も多いかもしれません。でも実はこのたんぱく質が、私たちの身体を形成している基本成分だということはご存知ですか？人間の身体は、水分以外の約半分はたんぱく質でできていると言われているほど、重要な成分...続きを読む

王道の美容成分といえば、コラーゲン。その一方で、美容成分として定着しつつあるのがプラセンタです。どちらも若々しい肌を維持するのに欠かせない成分という印象がありますが、実際のところ「美肌のためにはどちらがどう良いの？」という疑問を持っている方も少なくないのではないでしょうか？そこで今回は、それぞれの持...続きを読む

美容成分と聞いて、多くの方がまず思い浮かべるのが、コラーゲンやヒアルロン酸ではないでしょうか？しかしここに来て、それらの成分をしのぐパワーが期待される美容成分が登場！それが、『プロテオグリカン』なのです。乾燥が気になる季節の強い味方！プロテオグリカンって何？プロテオグリカンと聞いても、まだピンとこな...続きを読む