美肌づくり関連情報

最近増えている「急性カフェイン中毒」とは？カフェイン中毒が急増中最近耳にするようになった、「急性カフェイン中毒」という言葉。カフェインを含む定番的な飲み物としてはコーヒーがありますが、コーヒーには目覚まし効果の他、ダイエット、美白など美容に良い成分を含むことでも有名です。もちろん適度に飲むことは問題...続きを読む

「エキナセア」の効果とは？肌にも使える、免疫力を高めるハーブ風邪が増える冬のシーズン免疫力を高め、心身のバランスを整える、大きな味方となってくれるハーブ、エキナセア。エキナセアは、北米の先住民が最も大切にし、風邪や伝染病、傷の治療等に使用したと言われています。19世紀末にヨーロッパに紹介され、戦後は...続きを読む

ハワイで根強い人気「アサイー」の優れた美容効果とは？美と健康にアサイーボール言わずと知れたスーパーフード「アサイー」。日本でもすっかりおなじみのヘルシーフードですが、ブームの火付け役となったハワイでは、現在も朝食やおやつの定番フードとして、ローカルや観光客に親しまれています。ここで、おさらいとしてア...続きを読む

オーガニックの聖地ポートランドの食事情をレポート！「全米住みやすい都市1位」を獲得している、アメリカオレゴン州のポートランド。実はここ、オーガニックやスーパーフードのメッカでもあるのです。そこで今回は、ポートランドの方々の食事情をご紹介したいと思います。ポートランドはどんな街？「地産池消」にこだわる...続きを読む

『全米住みたい都市1位』として、一躍有名になったポートランド。“アメリカ人がそうなりたかったアメリカ”を実現させた姿が、クリエイティブシティ・ポートランドとして今注目を集めています。ナチュラル＆オーガニックなライフスタイル！食の街、ポートランド「自分たちの食べるものはどこから来ているのか？」をとても...続きを読む

生理前、何だか体が思うように動かない。ついイライラして周囲に当たってしまう……。そんな経験はありませんか？個人差はありますが、いわゆるPMSを経験したことのある女性は9割に上るのだとか。そんなPMSを改善するヒントが「毎日の食生活」にあるのです。イライラ、モヤモヤ・・・どうにかしたい！PMSってどん...続きを読む

暑さで肌の露出も多くなるこの時期。自然とダイエットモードになっていませんか？例えば、“ゼロカロリー”とそうではない飲み物があったら、ゼロカロリーの方に手が伸びることも少なくないでしょう。しかし、実際のところ『ゼロカロリー＝痩せる』という考え方は正しいのでしょうか。ゼロカロリーの是非については、色々と...続きを読む

花粉症シーズンを乗り切るには？ツライ鼻水症状が始まる前に……！スギの雄花生産量は、前年の気候が大きく影響するもの。今年もすでに花粉症症状が現れ始めている方もいるのではないでしょうか？なるべく快適に花粉症シーズンを乗り切るための「内側ケア」をご紹介します。今年の花粉症シーズン、どう乗り切る？花粉症のケ...続きを読む

私たちの身近にある水。この水の存在が、美肌づくりに大きく関わっていることをご存知でしょうか？今回は、水がもたらす偉大な美容効果についてご紹介します。美肌ケアの基本は上質な水！秋冬こそ、水美容！夏場に比べて、水分摂取が少なくなりがちな秋冬シーズン。汗をあまりかかない秋冬は、「水をたくさん飲むとむくんで...続きを読む

植物療法の一種で、メンタルに効かせるもの水が様々なバイブレーション（波動）を記録し、伝達することで、心と感情の不調をプラスの方向に導くというフラワーエッセンス。ホワイトウィロー2625円／トリニティフォース「フラワーエッセンス」って何かご存知ですか？簡単に言うと、お花のパワーを凝縮した”飲む”エッセ...続きを読む