足痩せストレッチ

完全マスター！1日5分の美脚ストレッチ！美脚ストレッチを習慣にして、どんなタイプの靴でもホッソリ脚で履きこないましょう！女性にとって靴の存在は、言わずとしれた愛すべきファッションアイテム。ガイドも雑誌や店頭でのチェックは中毒といっていいほどです。今季はチャンキーヒールやアンクルストラップなど新しいデ...続きを読む

体質だと諦めないで！冷えを解消して美脚をゲット冷えた脚、むくんだ脚は日頃のケアで変えられる!?気分に合わせて美脚ケア始めませんか？ちょいムチの脚をブーツで隠せば、美脚風になりますが、むくみや冷えは酷くなるばかり。なんのケアもせずにいるのは脚が可哀想です。そもそもムッチリしてしまうのは、血流が悪くリン...続きを読む

たるみ・むくみ・ガサガサ肌は美脚ストレッチで解消憧れる！艶やかなホッソリ脚は、意外と簡単に手に入る？例年にない長い梅雨も明け、本格的な夏の到来です。今まで雨を避けるように箱にしまわれていた華奢なミュールやキラキラしたサンダルも大活躍しそうですね。でもちょっとまって！あなたのナマ脚、大丈夫ですか？肌の...続きを読む

憧れのホッソリ脚になる!?むくみ解消ストレッチむくみは下半身おデブの天敵！しかも梅雨時は水分が体に溜まりやすく、こまめなケアが必須です。既に入梅の知らせも届きはじめ、ジメジメとした季節の到来です。梅雨は腎臓などの泌尿器に負担がかかり、むくみや冷えを生じやすいと言われています。また、この時期はできるこ...続きを読む

ブーツを脱ぎ捨て、ヒールに履き替えよう！ひた隠しにしてきた「足首、ふくらはぎ」をストレッチでホッソリさせましょう！春めいた陽気を感じると、なんだかウキウキしてきますよね。多くのオシャレ女子は、ファッションも先取りしているはず。すでに重たいブーツを脱ぎ捨て、ヒールで街を闊歩している人もいるかもしれませ...続きを読む

ふくらはぎスッキリ！カモシカの様な美脚！！足元が軽やかになるこれからの季節に必要なのは、春仕様の「美脚」ですシュッと切れあがった、カモシカのような「ふくらはぎ」。女の子の憧れですね。春になるとパンツをロールアップすることや、クロップトパンツやサブリナパンツでふくらはぎから足首のラインを露出することで...続きを読む

お風呂でカラダ美人計画始めましょう！ひとりでリラックス出来るバスタイムだから、美人道を極めましょう！忙しい毎日をリセットするために、あなたは何をしていますか？例えば、録りためたビデオを観ながら、ゴロゴロする。もしくは、ネイルケアをして気分を上げるなど、それぞれ、お気に入りの方法があると思います。ガイ...続きを読む