姿勢・仕草エクササイズ、矯正改善(7ページ目)

Yes・Noでズバリ診断！アナタの姿勢ブス度チェック日常で何気無くとっている「姿勢」ですが、「姿勢」が、相手に与える印象を大きく左右することは、あまり知られていません。姿勢が良い人は、良い印象を与え、良いイメージを他人にインプットできますから、必然的に「得する機会」が増します。一方、姿勢が悪いと、相...続きを読む

油断した？！ムチムチとたるみに愕然！気付いたら脚のラインが崩れてがっかり！サンダルシーズン到来！脚の露出度が増します。スカートから伸びた美しいラインは素敵ですよね。その美脚を左右する大きなポイントの一つに「ふくらはぎ」があります。手入れが行き届き、引き締まった筋肉により、適度な丸みと細い足首！メリハ...続きを読む

気になるメタボ？！クビレウエストはオンナ力の証！がむしゃらに突っ走る２０代とは異なり、３０代は、仕事のツボも分り、余裕が出てきてビジネスシーンで颯爽と仕事をこなす姿は、後輩達の憧れ！しかし・・・。待って。あなたのパンツ・スカートの上に乗っかっているそれは、もしかして「段腹」では？？お腹の出っ張りで、...続きを読む

おへそを縦長にする方法とは？ベストポジションを目指して！ワンピの場合は見えないけれど、水着や短め丈のトップスを着た時に目立つパーツが「オヘソ」です。自分では良く見えないけど、他人からは見えやすいパーツの一つ。アナタのオヘソ、キレイにお手入れされてますか？お手入れは、最低条件として行っておきたいもので...続きを読む

あの伝統グッズで美脚に？！下駄は足指を使う美脚アイテム！「美脚は一日にしてならず！」日常生活のクセが脚の形を形成するため、すぐに美しい形になりにくいのが「脚」。日常生活からの意識が大切となってきます。エクササイズは嫌、歩き方も上手くできない、姿勢だって先生に見てもらわないと・・・・。なんて泣き事を言...続きを読む

彼の手がウエストに！その瞬間、大丈夫？甘い時間に潜む、思わぬ落とし穴…彼といい雰囲気になった時、その気まずさは突然やってきます。彼の手があなたのウエストに周って、あなたを引き寄せようとしたその瞬間……彼の指がかつてはなかったはずの「ウエストの肉」に挟まってしまったら!!いつの間にかできていた「段肉」...続きを読む

＜目次＞肩のストレッチで魅力的なショルダーラインを！寝る前5分でできる魅惑のショルダーストレッチ魅惑的な肩をつくる日常習慣肩のストレッチで魅力的なショルダーラインを！疲れのにじみ出た肩では美女度ダウン華奢でも、ふくよかでも、大事にケアされたボディラインは魅力的なもの。でも何だか、垢抜けない……。もし...続きを読む

骨盤矯正ストレッチで骨盤の歪みをケア！寝る前10分で即効リセット自力で骨盤矯正ストレッチ！高級な美容液にも匹敵する、良質な睡眠。睡眠時間は美を養う「美容のゴールデンタイム」といっても過言ではありません。寝る前の時間は、「美容のゴールデンタイムを迎えるための貴重な準備時間となるわけですから、もちろん大...続きを読む