油断した？！ムチムチとたるみに愕然！
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| 気付いたら脚のラインが崩れてがっかり！ |
手入れが行き届き、引き締まった筋肉により、適度な丸みと細い足首！メリハリある理想のラインです。
細けりゃ良いってもんじゃナイ！筋肉がないとむくみ、たるみます。更に放ったらかしでお手入れが行き届いていない状態の脚は、血色が悪く、毛穴が目立ち、カサカサに。
細い・太いと一言で片付けられないのが「ふくらはぎ」」なんです。
身体の末端部分にあるから、浮腫んで老廃物がたまりやすいし、見えない部分だから、お手入れは後になりがち。結果、筋力が低下し、浮腫んだ所にセルライトがたまり、無残な姿に！
「筋力低下→むくみ→セルライト プラス お手入れ不足」
心当たりのあるアナタ！即効改善しなきゃ！
今からでも間に合う！
引き締め＆ツヤ脚でオンナ度アップを目指しましょう！
むくみ度チェック
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| むくみは疲れの原因になる事も |
中でも、「むくみ」は自覚がない方も多いようです。
日常的に起こる「生理的むくみ」は、誰でもありますが、放っておけばセルライトが付き脚のラインを崩します。
むくみを解消するには、マッサージとエクササイズが必須！
下の項目、幾つ当てはまりますか？即、「むくみチェック！」
・同一姿勢をとっている時間が長い
・夕方になると靴がキツイ
・冷え性
・立ち仕事である
・味の濃いものが好き
・運動は苦手
・キツイ下着を着けている
・お酒をのんだ次の日は顔がパンパン
上記、一つでも当てはまると身体の循環が滞っている可能性が。
むくみは下半身太りの大きな原因！
改善するには、日常生活の見直しプラス「エクササイズ」で筋力アップ！筋肉と血流量アップがリンパの流を円滑にし、老廃物を排出してくれる一助を担います。自分の状態を認識して、エクササイズで、たるんだ筋肉にカツ！更に、ケアで滞ったリンパを流す！
先ずはそこからはじめるべし！
浮腫みが原因で付いてしまった厄介なセルライトは、日々のケアプラス「プロの手」を借りるのも手ですよ。
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