アンチエイジングなライフスタイル(2ページ目)

そもそも加齢臭って？加齢臭の原因は中性脂肪やコレステロールの多い脂っぽい汗40代を過ぎると若い頃には感じなかった独特の脂っぽいニオイが強くなります。これが「加齢臭」で、その原因は「ノネナール」という物質。30代までの人にはほとんど検出されない、言ってみれば「中高年特有の体臭」なのです。ニオイのもとに...続きを読む

美魔女ブームやアンチエイジングブームで見た目の若返りには関心が高まっています。せっかく見た目を若々しく変身させたのに、行動や発言が「おじさん」「おばさん」を感じさせてしまってはとても残念。そこで注意したい老けて見える行動ベスト10をご紹介します。1羞恥心の欠如恥ずかしいと思わなくなったら老化の始まり...続きを読む

ホルモン疲労は老化の始まりストレスがたまり過ぎるとホルモンバランスが崩れて老化が進んだり、病気になったりするので要注意です。何となく不調が続いている人で、こんな症状がある人はいませんか？「検査しても悪いところがないのに疲れやすい」、「朝の目覚めが悪く、カフェインや刺激物がないとシャキッとしない」とい...続きを読む

食べない生活は難しいおいしいものがあふれる時代に、食べない生活ってなかなかストレスがたまるものですアンチエイジングの基本は今や「腹八分目」から、「腹七分目」に減らすというのが定説のようです。最近では「一日一食主義」を実践し、実年齢より20歳も若く見えると評判の医師・南雲吉則さんの本がベストセラーにな...続きを読む

アンチエイジングや内側美容には腸が大切新しい細胞を作るには食べ物の栄養を消化・吸収する腸の働きが大切だ私たちの体には60兆個の細胞があり、毎日約7000億個の細胞が入れ替わっています。私たちの体って、細胞を作る工場みたいですよね？そして、細胞を作る材料になるのは、あなたが口に入れた食べ物です。いい細...続きを読む

老ける恋愛と若返る恋愛の違いは？老ける恋愛と若返る恋愛の違いは？恋愛にも2タイプあり、キラキラ輝いてキレイになれる恋愛と、イライラして疲れて老け込んでしまう恋愛があります。いったい何が原因で、老ける恋愛、若返る恋愛の違いが生じるのでしょうか？どうせ恋をするなら、あなたをキレイにしてくれる恋をしましょ...続きを読む

80歳90歳を超えても美しい京都の芸妓さん……美容の秘訣は？先斗町の舞妓さん、芸妓さんの艶やかな着物姿。写真を撮るときのポーズもバッチリ決まっています！京都には祇園甲部、祇園東、宮川町、先斗町、上七軒と5つの花街があり、舞妓さんや芸妓さんが約300人ほど在籍しています。その中には、80歳、90歳を超...続きを読む

寝れば痩せてキレイになるって本当!?寝るだけダイエットは超簡単！美肌、アンチエイジング効果も抜群です！無理なダイエットでリバウンドを繰り返すと、顔にも体にもシワやたるみが増えて、老化を早める原因になります。そこでガイドがオススメする、「老けない、失敗しないダイエット法」は「寝るだけダイエット」。育ち...続きを読む

セックスと恋愛で若返り？その理由とは？いい恋をするときれいに磨きがかかります！誰かに恋をすると化粧やファッションにも変化が出て、きれいになれるもの。性ホルモンの分泌が促進されるという理由で、お肌の調子もよくなったり、月経痛や月経周期の乱れが気にならなくなったりすることもあるようです。また、好きな人と...続きを読む

おしゃれするやる気が起きないのは心の老化が原因？おしゃれする気が起きないのは心の老化が原因です。「化粧やおしゃれをする気がなくなった」「人と会うのが面倒」「やる気が出ない」「集中力がない」……10代までは、いつも笑顔で友だちとおしゃべりできたのに、だんだんと笑顔が少なくなって、作り笑いもおっくうに感...続きを読む