健康医療トリビア・豆知識(7ページ目)

「『日本酒・ビール・ワイン、睡眠の質をより向上させるのはどれ？』って、あなたいったい何を言っているの？どのお酒も、適量なら気持ち良く睡眠を誘ってくれるじゃないの」という返答は、ごもっともです。しかし、最近の脳科学と細胞のコミュニケーションの研究から、清酒の醸造に使われる「清酒酵母」に“睡眠の質”を高...続きを読む

皆さんは、糖分と聞くと、何を連想しますか。たぶん、ほとんどの人は「カロリー」「太る原因」「健康によくない」というイメージを持たれることでしょう。ところが最近、香川大学でびっくりするような糖（稀少糖：プシコース、アロース）の健康効果が明らかになりつつあります。今回はその健康効果と、奥深い種々の糖分の生...続きを読む

運動することによって、確かに調子が良くなる事実はいたるところにありました。みなさんご存知の通りです。増えすぎた体重を下げスリムボディになれたり、痩せすぎて筋肉の少ない人がスポーツボディになれたり、老化による筋肉減少を食い止めたりと、今さら説明することがないように思えます。しかし、最近ではもっと奥の深...続きを読む

近年は、大変な健康ブームです。しかし冷静になって考えると、健康ブームは、今に限ったことではありません。江戸時代では貝原益軒の「養生訓」が有名で、長寿を全うするための身体の養生や、こころの養生も説いています。養生の視点からの「三楽」として、道を行い、善を積むことを楽しむ病にかかることの無い健康な生活を...続きを読む

握手会は大丈夫？手から手への細菌移動に要注意一般的な挨拶として、「握手」があります衛生面の意識の高まりに伴い、挨拶の仕方は見直されていくのかもしれません。アメリカなどでは握手に替わって、「グータッチ（英語名でfistbump）」が一般的になりつつあるようです。これはオバマ前大統領も行っていたコミュニ...続きを読む

蚊に刺されやすい人、蚊に刺されにくい人に違いはあるのか蚊に好かれる体質のウソ・ホント不思議なことに、同じ場所にいても蚊に刺されやすい人と刺されない人がいます。「O型は蚊に刺されやすい」、「ストレスと関係がある」など、その要因が都市伝説化しているものもあります。今回は「蚊に刺されやすいウソ・ホント」を...続きを読む

エッ！人間とコミュニケーションが出来る！その名もペッパー"Pepper"という、とんでもないロボットが１９万８千円で、ソフトバンクから発売される。（２０１５年２月に発売開始で、一般販売に関する購入方法は詳細決まり次第、ウェブサイト等で発表予定とのこと）チラッと盗み見する、愛らしいペッパーフランスのロ...続きを読む

野菜と果物の色の役目とは？みなさん、野菜や果物の色は何からできているか、ご存じでしょうか。詳しい人はカロテン、リコピン、ポリフェノール、フラボノイドなどと答えられると思いますが、これらが人の健康にとって、大変重要であるということが解明されつつあります。そもそも、植物自体にとって、色素はどのような役目...続きを読む

社会人になって太りやすくなる理由私たちは経験的に、年齢を重ねるにつれて太りやすくなると知っています。この現象が起こるのは、だんだんとカラダが衰え、筋肉量が低下してしまうからです。しかも年を重ねるごとに美味しいものを知ってしまい、慢性的にカロリー摂取が増えて、カラダに脂肪がついてきます。肥満で心臓が止...続きを読む

食品の安全性は大丈夫？農薬とは農業には農薬は必要になります現在の農業は、食糧問題を考えると、すべて、自然農法、無農薬栽培では、需要に対して十分な供給を行うことは難しいと言えます。人が生活していく上で、食糧の確保は非常に大切で、安全な生活環境を維持し、安全で安心な食材が求められます。自然農法、無農薬栽...続きを読む