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【医師が解説】高血圧を放置すると、動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など命にかかわる重大な疾患のリスクが高まります。ネットの誤情報に惑わされてはいけません。高血圧が続く場合の対処法を分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

【医師が解説】健康のためとはいえ、「1日1万歩なんてとても無理」と思っている人は多いのではないでしょうか。実は少ない歩数でも驚くほどの健康効果があるようです。分かりやすく解説します。（※画像：PIXTA）

【医師が回答】認知症は年を重ねてから発症するものだと思っていませんか？ 実は40～64歳で発症する「若年性認知症」が世界的に急増しています。その理由と、今からできる対策を解説します。（※画像：PIXTA）

【医師が解説】高血糖の放置は、無症状のまま血管損傷や免疫低下を招き、血管障害や感染症のリスクを高めます。疾患や合併症を防ぐため、健診などで糖尿病の可能性を指摘されたら早期受診を最優先し、食生活や運動など生活習慣の見直しを行いましょう。（※画像：amanaimages）

日本人の血液の20％を占めるB型。血液型別の性格診断には医学的根拠がありませんが、実は血液型によって病気のリスクが異なるという研究報告があります。今回は、B型の人がかかりやすいと報告されている病気とそのリスクについて解説します。

【医師が解説】「疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「イライラする」といった40代から始まる不調。これらは女性ホルモンの変化による「プレ更年期（閉経移行期）」の可能性があります。プレ更年期のサインと早めに始めたい3つのセルフケアをご紹介します。（※画像：amanaimages）　　　

【医師が解説】脳梗塞は高齢者の病気ではなく、40～50代の発症もあり、油断は禁物です。ちょっとした前兆は数分で治まることも珍しくありません。覚えておくべきポイントをご紹介します。（※画像：amanaimages）

【医師が解説】心肺停止とは、心臓と呼吸が止まっている状態です。「心肺停止状態」という言葉を、事件・事故などの報道で耳にすることがあると思いますが、心肺停止と死亡の違いがわからないという方もいるでしょう。法律上の死と生物としての死の定義を含め、わかりやすく解説します。

【医師が解説】40代以降の女性は、年間0.5～1％ずつ筋肉を失っていきます。「続けないと無駄」という思い込みで、運動のハードルを上げていませんか？ 実は筋トレはサボっても効果が続くのです。ストレスなくできる筋肉貯金のコツをご紹介します。（※画像：amanaimages）

【医師が解説】一般的に「バリウム検査」と呼ばれる胃X線検査。検査後の下剤をすぐに飲めない場合や、飲み忘れた場合、便秘になりやすいだけでなく、放置すると「腸閉塞」や「腸管穿孔」などを起こす危険もあります。バリウム検査後の下剤の必要性、下剤による下痢の悩みなどについてお答えします。