ヨガ/ヨガ関連情報

ピカピカ素肌 目覚めの3分ストレッチ♪

キレイになりたい!そんな時は、朝のちょっとした時間を有効に過ごしてみませんか?顔色がくすんで……、体が重くて……というあなたへ。

TOMOKO

TOMOKO

ピラティス ガイド

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

...続きを読む

美しい一日 美人は朝一番につくられる

朝のストレッチと、ヘルシーな食事で内面からも美しく!
朝からキレイになる 3分ストレッチヨガは、体を目覚めさせると同時に、美細胞も目覚める すぐれもの。

朝時間の過ごし方をちょっと変えてみるだけで、お肌の調子が整えられたり、体のだるさが軽減されたりと至れり尽くせり♪

朝ストレッチで、春を思いっきりエンジョイしてね☆

早速次ページで、【目覚めの3分ストレッチ 美しい一日】へ!
  • 1
  • 2
  • 次のページへ

あわせて読みたい

(ミーコ)明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム

カテゴリー一覧

All Aboutサービス・メディア

All About公式SNS
日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
公式SNS一覧
© All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます