ヨガ/ヨガ関連情報

目からウロコ!寝ながら気楽に部分痩せ

「もっと気楽に痩せたーい。」その気持ち、わかります。お気楽だからって、引き締め力はバツグン!目からウロコなピラティスで早速部分痩せ。

TOMOKO

TOMOKO

ピラティス ガイド

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

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”ながらピラティス”で、脱・内もものブヨブヨ!

肉感的なのに締まっている脚って色っぽい
先日、やせ過ぎモデルが出演不可になったミラノコレクション

やせ過ぎは女性に悪影響を与えるとか、ファッションという自由なクリエイティビティに対して、パリコレやN.Y.ではそんな基準は笑われる、など賛否両論を巻き起こしています。

最近支持されてるスカーレット・ヨハンソンやビヨンセも、細いというより丸みを帯びた肉感的なボディの持ち主。女性らしい「グラマラス」な容姿が好まれる時代なのでしょう。


でもこれは、あくまで、”やせ過ぎ” に対する話題であって、残念ながら太め流行!ということではありません。間違えたら危険ですねー。

今月は、”寝ながらピラティス”で、内もものたるみを解消しましょう。これならダイエットが続かないあなたでも毎日続けられますよ。


では早速次のページで、≪寝ながらピラティス≫で、脱・内ももブヨブヨ!
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