ヨガ教室って・・・、やっぱり頭で逆立ちとかするんでしょ?

初心者の場合は、ベルトやボックスなどのグッズを使って行うこともあります
ヨガがどんなに大流行中といえども、まだまだ未体験の方は圧倒的に多し!こんなにも体の中から気持ちよく、スタイルだってみるみる変わるヨガ。未体験なんて、あ~もったいない・・・。

そこで今日は、まだヨガ教室に足を運んだことがない皆様へ、実際のレッスン風景をご紹介し、ヨガをはじめるきっかけ作りにしてもらえたらいいなと思って記事を書くことにしました。


ただただ気持ちい・・・それが、はじめての”ヨガ”!

今回初ヨガを体験させていただいたのは、都内で大人気のヨガスタジオ、スタジオヨギー銀座店

ヨガ初心者からインストラクターを目指す本格派まで、あらゆるニーズに対応したレッスンが受けられるのが嬉しいスタジオヨギーで、今日は初心者向けクラスを見学させていただきました。


それでは早速、次のページでレッスン紹介です!