猫背指数70％ 肩の上に耳が来ないアナタは、ズバリ「猫背」です。今は、「首こり」が無い状態ですが、悪い姿勢を続けると、そのうちに首までこってしまいます。一刻も早く、猫背を脱却することをオススメします。「猫背脱却姿勢の3ステップ」を参考に、即実践してください。 つらい肩こりも、姿勢の悪さからくることが多いのです。肩甲骨をシッカリ寄せて胸を開き正しい姿勢を心掛けましょう。 ■次のページは、「猫背脱却の姿勢のポイント」です。日常生活で正しい姿勢を意識し猫背を脱却しましょう！ ■もう一度診断する 前のページへ 1 … 8 9 10 … 16 次のページへ
