その姿勢大丈夫？アナタの猫背危険度診断！(9ページ目)

猫背指数70％

肩の上に耳が来ないアナタは、ズバリ「猫背」です。今は、「首こり」が無い状態ですが、悪い姿勢を続けると、そのうちに首までこってしまいます。一刻も早く、猫背を脱却することをオススメします。「猫背脱却姿勢の3ステップ」を参考に、即実践してください。 つらい肩こりも、姿勢の悪さからくることが多いのです。肩甲骨をシッカリ寄せて胸を開き正しい姿勢を心掛けましょう。

■次のページは、「猫背脱却の姿勢のポイント」です。日常生活で正しい姿勢を意識し猫背を脱却しましょう！

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