猫背指数90％
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肩こりだけではなく、首の筋肉までもこるアナタは、首の筋肉が思うように動かず、肩の上に耳が来るのは困難な状態なのでは？ 先ずは、日常生活に運動を取り入れ、シッカリ筋肉をほぐす事からはじめましょう。
正しい姿勢を習慣化し、身体に覚えさせ、気長に猫背を解消していきましょう。
■次のページは、「猫背脱却の姿勢のポイント」です。日常生活で正しい姿勢を意識し猫背を脱却しましょう！
■もう一度診断する
姿勢・仕草／姿勢・仕草の診断テスト
その姿勢大丈夫？アナタの猫背危険度診断！(8ページ目)
「猫背」は見た目の印象が悪いだけではなく、健康面にも悪影響を及ぼします。アナタは大丈夫ですか？ 「猫背危険度チェック」でアナタの猫背指数をチェック！ 日頃から背筋を伸ばして「猫背」から脱却しましょう！
