暑くなってくると冷たいものを飲みすぎて、なんだか胃腸の調子がさえません。そんなときにはペパーミントのエッセンシャルオイルがオススメです。
■ペパーミントで胃腸の調子を整える
ペパーミント(Mentha piperita)は数あるミントの中でも一番メジャーな種。おなじみのすっきりとした香りが魅力です。その爽快感が暑い季節にはピッタリ！英国などでも、消化不良や腹部の膨張感の緩和に使われています。冷たいものを飲みすぎたりして消化不良をおこすと、食欲は落ち、元気も出ませんね。本格的な夏を前に胃腸の調子を整えておけば夏バテ知らずです！■お腹のマッサージ
ペパーミントのハーブティもオススメですが、今回はオイルでお腹をマッサージする方法です。直接、皮膚に塗ることで含まれる成分が皮膚を通して吸収されます。
ペパーミントのもつ爽やかな香りが心まで元気付けてくれますよ！
