ダイエットの基本/やせるダイエットの基本

自分に合ったダイエット方法とは……Yes・Noで診断!(11ページ目)

今回は自分に合ったダイエット方法をYes・Noの二択形式の質問を通して見つけていきます。「魅力的な体になりたい!」と思っているあなた、自分に合ったダイエット法が何か知っていますか? 数あるダイエット法から、あなたに一番合った方法を探しましょう!

執筆者:All About 編集部

この記事はAll About編集部が作成しました

リバウンド覚悟で実践! 明日だけ即効ダイエット

いつもより2割増でキレイでいたい……。そんな日は即効ダイエットがオススメ!

いつもより2割増でキレイでいたい……。そんな日は即効ダイエットがオススメ!

運動も好きだけれど、リバウンドは怖くないというあなた。いつもより露出度の高い服を着たいときには、一時的でも効果抜群な「即効ダイエット」がオススメです。

このダイエット法は減量ではなく、あくまでも見た目のスリム感を重視するのが特徴。一時的に改善しても、翌日には元に戻ってしまうリバウンド前提のダイエットですが、即効性が期待できるのは魅力です。

まずは体の中に溜め込みすぎた水分量を調節して、むくんだ箇所をしっかりケアして、顔・手・脚などの目立つ部分をスッキリさせてしまいましょう。

次のページでは今すぐできる即効ダイエット法を、詳しくご紹介します。

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