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夏までにスタイル美人になる! 美人になるためのダイエット!(6ページ目)

基礎代謝も下がりダイエットが難しくなる30代の女性。ここは一つダイエットガイドがお手伝いしてみましょう。一千マイル離れてのダイエット指導の行方は…。

執筆者:河口 哲也

Q、現在お持ちの携帯電話にカメラはついていますか?もしついているならそのメーカーと画素数を教えてください。
Q、自分の中で今完全に自分で自由に使える”自由時間”みたいなものはありますか?あればその曜日や時間帯を教えてください。なければそれはそれでいいです。
Q、ダイエットをいつからスタートして、いつごろ終わりたいという希望はありますか?

以上、お教えください。

~ 後略 ~

上記の質問については、すでにお返事をいただいており「携帯のカメラは30万画素で、デジカメも持ち歩いている。自由時間は21時以降と土日。スタート時期はできれば2月15日以降」とのことでした。

その後、何度かメールでのやりとりをして、目標が決定されました。

目標は「5月15日までに、体重47.9キロ以下かつウエスト62センチ以下になる」

「スタートは2月15日」ということで現在すでに開始されております。記事としては約一週間遅れでアップしていきたいと思いますので、乞う!ご期待です!

美人になるためのダイエット【2】へつづく…



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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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