モデル仁香の夏疲れ解消！美脚ケア法(4ページ目)

チョコっとケアで疲れを持ち越さない

撮影で一日立ちっぱなしで脚にストレスをかけた日は、左の写真のように、枕やストレッチポールなどをモモの裏に入れて脚を少し高くして休みます。そうすると、脚だけではなく、腰もリラックスできます。仁香ちゃん、ハイヒールを長年はき、腰に負担をかけた姿勢が多かったため、脚だけではなく、腰の筋肉もかたくなり疲れがたまりやすくなっているそうです。自分の体の特徴を理解したケアで疲れをリセットし、翌日に持ちこさないようにしているとのことでした。

モデルとして20年間、第一線でご活躍の仁香ちゃんですが、プロとして最良のコンディションで撮影に臨むために、日々の体のケアで体型キープを努めているそうです。ママとして妻としての役割をこなしつつ、自身のケアも怠らない前向きな日常が仁香ちゃんの美脚を作っているのですね。

【参考ページ】
モデル仁香の美脚ウォーク&ポージング

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• 撮影協力　スタジオNagasaka