【骨盤ゆがみB】背中が丸く肩コリ＆むくみが多い「ネコ型タイプ」
骨盤が後に倒れてる！猫背が特徴のネコ型![RIMG1521.jpg]()
肩周りから首にかけての筋肉が硬くなっているので、肩や首のこり、冷え症をおこしやすいのが、ネコ型タイプの特徴です。背中と太ももの筋肉が凝り固まってい るため、骨盤が後ろに倒れ背中全体が丸くなった印象になっています。また、ネコ型タイプはヒップラインが下がりやすく、下半身のむくみに悩まされることも多いはず。
腹筋と背筋をバランスよく整えてあげると、姿勢もよくなりダイエットの効果も上がります！
■ネコ型タイプにオススメ！腹筋と背筋を整える骨盤エクササイズ
■もう一度「骨盤のゆがみタイプ」を診断する
このページは2012年11月13日時点の情報です
