エッセンシャルオイルの活用方法
■香りを広げる方法1滴ティッシュに落としてデスクに置いておきましょう。またはハンカチに1滴落として、意識的に嗅ぐとさらに香りを強く感じれます。
目を刺激するので、目の近くにはあまり近づけ過ぎないよう注意してください。
■ちょっと隠し技・ブラジャーにはさむ
こんな方法もありますよ！近くの人に香りが届かないほうがいい場合は、香りを落としたティッシュを畳み、ブラジャーの間にはさみます。デコルテからふわっと香りが鼻に届きます。
そのときは、エッセンシャルオイルがついたところが直接肌に触れないように、中に折り込んでください。
また脱ぐときは気をつけましょう。突然、ティッシュがぽろっと落ちてきて、すっかり忘れていた私は何度も自分で驚いています。
■ハンドクリームを活用する
市販の無香料のハンドクリームにエッセンシャルオイルを入れて香りをつけておきます。目安は約大さじ2～3杯のハンドクリームに精油1滴。清潔なガラス棒などでよくかき混ぜてください。
傷や炎症がある場合はこの方法は控えてください。手に塗って香りを吸い込みます。お肌もしっとりして一石二鳥です。
ハーブティーですっきり
温かいハーブティなら香りも広がります！
食後に飲めば消化促進にもなります。レモングラスとブレンドしても美味しくいただけますよ。
