日焼け対策とボディケア法(2ページ目)

顔＆ボディには日焼け止めクリームが必須

■日焼け止めクリームの選び方
たくさんの種類の日焼け止めクリームが販売されていますが、日焼け止めクリームを選ぶ目安になるものはSPFとPAの数値です。数値が高ければ日焼け止め防止効果が高いとされていますが、それだけ数値が高いものほど肌への刺激も強くなります。肌が弱い人や敏感肌の人は、店員さんに相談するなどして、肌の性質によって自分に合ったものを選ぶといいでしょう。
＊SPFとPAの詳しい解説はコチラから

■唇の日焼け対策も忘れずに！
意外と見過ごしがちなのが唇です。日焼けをすると唇は2～3日後に皮が剥けたり、出血を伴うことがあるので、未然にUVカット効果のあるリップクリームを塗っておきましょう。ドラックストア等で購入可能なので忘れずに！

次ページでは「日焼け対策ボディケア」について紹介します。