コーチング/モチベーションアップ

マネージャー必見! いつもご機嫌でいる10のヒント(4ページ目)

あなたは毎日ご機嫌に過ごしていますか? それは周りの状況で起こるのではなく、あなたの毎日の取り組みによってよりご機嫌でいられるようになります。今回は、10のヒントをご紹介。 

平野 圭子

執筆者:平野 圭子

コーチングマネジメントガイド


自分と他人に感謝を伝える

最後の1つは、ご機嫌でいる最も大事なヒントです。それとは「自分と他人に対し感謝の意を表すこと」です。毎日、あなたが感謝の念を持ったことを3つ考えます。「今日も健康でいられた」「上司の○○さんが気遣ってくれた」「部下の○○君が成長した」など、心地よさを感じたり、うまくいったことに目を向けることを続ければ、おのずとご機嫌の度合は上がり、それは周りにも良い波及効果を及ぼします。

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