運動と健康/メタボ予防・ダイエット目的のトレーニング

キレイの秘訣は乗馬にあり!?(2ページ目)

最近発売された乗馬フィットネス機器は、知らないうちに身体の中心部分の筋肉を鍛えられてダイエット効果あり!? だそうです。黒谷友香さんも試乗されていました。

山田 恵子

山田 恵子

女性の健康 ガイド

医師

東京大学医学部卒業。整形外科専門医、認定産業医。東京大学医学部医療情報経済学、ハーバード大学研究所客員研究員等を経て、東京大学医学部附属病院整形外科。ロコモチャレンジ!推進協議会委員。研修医や救急医療でのハードワークで体を壊してしまった経験を含め、現代社会で頑張る女性に役立つ健康情報をお届けします。

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黒谷友香さんのキレイの秘密は乗馬?

乗馬の効果?今回ガイドもこの器械をためしてみましたが、正直、楽しいです。例えて言うなら、遊園地のメリーゴーランドに乗っている気分です。

バランスをとりながら乗るので、乗り方によっては全身の筋肉を鍛えることは可能そう。テレビを見ながら乗るのが一番楽しそうです。

ちなみにこの新製品発表会には乗馬歴10年という女優の黒谷友香さんがいらっしゃって、実際に試乗して「体が目覚める感じ。乗馬の感覚もあり、もっと乗っていたい」と話されていました。


キレイの秘密は姿勢かな?黒谷さんの美しさはもちろん天性のものでしょうが、その姿勢の美しさは確かに目を見張るものがあったので、それは乗馬のおかげかもしれませんね。

興味がある方は電器店等で試乗してみてはいかがでしょうか。(オープン価格:8万円前後予定)





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