「聴く・聴けない」を｢見える化｣しよう！(2ページ目)

見えない意識を｢見える化｣する

さて、「意識の向き」が大事だとわかっても、どうやってこれをコントロールすればいいのでしょう？　「意識の向き」といっても形があるものではありません。ましてや目にも見えません。つまり、最近流行の言葉を使えば、「見える化」できていないので、コントロールが難しいのです。

従って、「意識の向き」をコントロールするには、「見える化」すればいいのです。そして、そのための道具が、「手元のペン」というわけです。

自分の「意識の向き」に応じて、手元のペンの向きも動かしていきます。例えば、冒頭の山田さんのように｢考え事をしているなあ｣と思ったら、｢意識の向き｣が自分の中の考え事に向かっているわけですから、手元のペンも自分に向けます。まずは、無理に相手に向けようとせずに、自分の｢意識の向き｣にペンの向きもあわせ、自分で自覚することが大切です。

そして、ペンの向きを動かしながら、それに応じて｢意識の向き｣も動かしていきます。この時大切なのは、決して焦らないことです。相手に意識を向けようとしても、まだ自分の考え事についつい意識が向いてしまうかもしれません。そのときは、ペンの向きを自分に向けてください。

そうやっているうちに、だんだんと｢意識の向き｣がより実感できるようになり、コントロールができるようになってくるのです。

｢意識の矢印｣で読書の集中力も高まる

この「意識の向き」のコントロールは、会議のときだけでなく、相手の話を聴くどんな状況でも威力を発揮します。もちろん、「意識の向き」の「見える化」はペン以外のものでもOKです。例えば、親指を動かしてもいいでしょう。

こうやって、具体的な物などで「見える化」をしていくうちに、実際に物がなくても、想像上の「意識の矢印」が自分の中にできてきます。そして、それがまるで見える、または感じられるようになってきます。ソロバンの熟練者が、ソロバンがなくても、頭の中でソロバンをはじき、あっという間に計算ができるようなものです。

こうなれば、あなたも聴き上手です。また、それだけではなく、「意識の向き」をコントロールすることで、集中力全般が高まってきます。読書にしろ、何か仕事をするにしても、これまでよりも集中力が高まり、効率がよくなったり質が高まっていくことに気づかれるはずです。

｢意識の向きに応じてペンを動かす｣

まずはここからはじめてみてください。

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本記事で紹介しているものと同様のトレーニングが『日経ビジネス Associe (アソシエ) 2007年 4/17号』に掲載されています。また、雑誌付録DVDではガイド自身が解説・実演していますので、ぜひ参考にしてください。

【参考雑誌・書籍】
■『日経ビジネス Associe (アソシエ) 2007年 4/17号』
■『絶妙な「聞き方」の技術』（宇都出雅巳著　明日香出版社）

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